الدكتور خالد النمر : ابتعدوا عن التمر
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، مرضى السكري و السمنة من تناول التمر، لافتًا إلى أنه غذاء ممتاز للشخص النشيط وكثير الحركة. وقال النمر، عبر حسابه بـ"تويتر": "التمر غذاء ممتاز للشخص النشيط وكثير الحركة، لكنه ليس مُناسبًا لشخص يعاني من السكري ولديه سمنة واحتكاك شديد في مفاصل الركبتين ومعدله التراكمي للسكري ١١%". وأشار النمر، إلى أن كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. وذكر النمر، السعرات الحرارية بالكيلو جرام الموجودة في بعض الفواكه، مثل " التمر 3، العنب 76.، التفاح 6.، البرتقال 55.، المانجو 63.، الموز 1.2، الخوخ 56.، البطيخ 25.، والكمثرى 6.". |
الله يعطيك العافيه
على الطرح المفيد |
تخيلتك تنآديني ..... تسلم يعطيك لله العاااااااااافيه شكرا لك ... |
يعطيك الف عافيه يّ بطل
على دا الطرح المفيد إلهي يسعدك دومات ~ |
اقتباس:
شكراً لحضورك .. |
اقتباس:
شكراً لحضورك.. |
اقتباس:
شكراً لحضورك .. |
طبعا
كل شي بالعقل زين بعض الناس شغل اكل علي مدار ٢٤ اور يارب عفوك تسلم الايادي ويعطيك العافيه |
الله يعافينا والله كثرت امراض السمنة والسكري ..
تسلم مشرفنا ........ |
اقتباس:
ملاحظتك جوهرية جداً .. سلمك الله و عافاك .. شكراً لحضورك .. |
اقتباس:
الله يصلح الحال .. شاكر لك على حضورك .. |
طرح مفيد شكرا |
اقتباس:
|
الساعة الآن 10:42 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010