|
لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة ..
http://www.b3b7.com/up2/uploads/151754606386291.jpg على الرغم من أن خبراء الصحة ينصحون بتناول الفواكه بشكل يومي، إلا أن تناول بعض أنواعها على معدة فارغة يعتبر مضرا بالصحة. ويحرص الكثيرون على تناول الموز منذ الصباح ظنا منهم أنه يساعد على مد أجسامهم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، ولكن العديد من خبراء الصحة يؤكدون أن تلك العادة قد تكون مضرة نوعا ما. ووفقا للخبراء "يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالسكريات بشكل كبير، وتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة يرفع من معدلات الغلوكوز في الجسم بسرعة كبيرة، في حين أن الجسم في تلك الفترة من النهار يحتاج إلى عناصر غذائية أخرى ليقوم بمهامه الحيوية". ورغم تلك الآراء إلا أنهم أكدوا على أن الموز يعتبر من الفواكه المفيدة بشكل كبير للجسم، لاحتوائه على المغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلا أنه يفضل تناول تلك الفاكهة مع الحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات، والتي تحتوي على مواد تساعد على امتصاص العناصر المفيدة. |
هلابك سليكو واشكرك ع المعلومة
لاعـــــــــدمنا وجووودك. |
جننونا العلماء
الله المستعان ناس تقول مفيد وناس تقول ضار وناس يقولو تبي تخس كل موز ع الريق ... وياكثر الي ع بالي ياكلو موز حتى يخسو > مايقصد الفراشات ...؟؟!!!' يسلمو غالينا ..؟ |
ابو طارق الشمري مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا هلا وغلا تسلم يعطيك الله الصحه والعاافيه شكرا لك .. |
هدوء الجوري مرحباااااااااااااااااااااااااااااا صدقت والله لكن وناا اخوك خذ وخل ......:o شكلرا لك . |
سلمت يداك معلومه مهمه شكرا لك |
أمير الشمال مرحباااااااااااااااااااااااااااا ومن قال سالم شكرا لك .. |
السلام -- معلومات -- غريبه يمدحون فيه كثير والحين يخفون - كل الشكر لك سليكو --
|
الموز حلو مشفت منه أي اشياء ضاره اكل 2 مشاء الله عليا كل يوم
|
اقتباس:
يعطيك الله الصحه والعافيه شكرا لك .. |
اقتباس:
يعطيك الله والعاافيه شكرا لك .. |
ياربي لك الحمد ، شلون لو على معدة فارغة !
يعطيك العافية . |
اقتباس:
شكرا لك |
تسلم سليكو معلومات مفيده http://www.al2la.com/vb/images/aptsamat/icon22.gif
https://www.traidnt.net/vb/images/im...014/08/170.gif |
اقتباس:
اهلين اشواق الله يسلمك ويخليك شكرا لك .. |
| الساعة الآن 06:37 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010