|
لا تهمل ابداً التنفس العميق ..
لا تهمل ابداً التنفس العميق .. فوائده :- * يزيد مرونه العضلات * تهوية أجزاء الرئه السفليه * زيادة نسبه الاوكسجين للرئة * يقلل التوتر ويريح الاعصاب * ينشط الدوره الدموية ,.,..,.,.,.,.,..,..,,,., خلك بمكان هادئ واجرى تمارين التنفس العميق باخذ شهيق عميق وملء الرئتين كاملة ولعشر مرات متتالية . |
معلومة مفيدة
كل الشكر لك |
يديك الف عافيه على طرحك المفيد
الهي يسعدك وَ يديمك يّ بطل :152: |
عافاك الرحمن على هالمعلومه الله يدوم الصحه علين جميع
|
شكرا لاثراء المنتدى
بهذة المعلومات الصحية |
يعطيكم الله العاااااااااااااااااااااااااااااافيه جميعا
شاكر مقدر تواجدكم |
مرحبا الراقي
سايكو تسلم الايادي ويسعد قلبك ويعطيك الف عافيه ع طيب الطرح |
اقتباس:
شكرالك .. |
هلابك سليكو ولك جزيل الشكر والتقدير
دائماً موضوعاتك هادفة لاعـــــدمنا وجووودك. |
سليكو يعطيك العافية على المعلومة
|
مهم جدا سلمت يداك شكرا |
يعطيكم الله العااااااااااااااااااافيه جميعاً .. شاكر ومقدر تواجدكم
|
| الساعة الآن 06:22 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010