نصيحة طبية وصحية يومياً..للكل يشارك
 

http://www.almlf.com/get-10-2008-pxxxw897.gif





[B]مرحبا يابعد حيي

كيفكم إن شاءالله الجميع في أفضل حال

ويارب يدووم الصحة على الكل


حبيت أطرح فكرة وأتمنى المشاركه والتفاعل من الجميع حتى تعم الفائده للكل

الفكرة هي ان كل واحد فيكم يدخل ويضع نصيحة ..على ان تكون هذه النصيحة طبية صحية ..وكما تعلمون ان الصحة تشمل التغذية والجمال

والنفسية ...واللياقة ..على ان تكون المعلومة لاتتعدى الاربع اسطر ...اي معلومة قد تنقلها من واقع تجربة شخصية او من دراسة او من كتاب

متخصص ..او استخدامك لمنتج له ايجابياته ..جميعها ستكون حتما لها فائدة ...شاركوني ..لنستفيد من بعض


نبدأ





نصيحة طبية

من الضرورى عند تناول الاطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة .. تناول معها فيتامين C .. لأنه يساعد على امتصاص الحديد داخل الجسم ..
وهو متوفر بكثرة فى الحمضيات وعلى رأسها الليمون ..[/B]




http://www.almlf.com/get-10-2008-mysiy2l0.gif

شكرياتي لك مناهي
على الفكره
بس ياليت العضو يرد رد واحد باليوم مايصير كل شوي يرد ويكرر الرد
عشان مانترك المواضيع الباقيه

نصيحتي

لتقوية النظر:

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين

بمغلي الشمر صباحا.

ولا يهمك منذر


الرجاااء من كل عضو


يكتب نصيحه وحده في اليوم
ارجو التقيد حتى تعم الفائده
وأعطاء فرصه للجميع بالمشاركه

ام كعب

شكرا على النصيحه

تسلمين مناهي على الفكره الحلوه والمفيده للموضوع

تجنبوا الوجبات السريعه

نصيحتي اليوم


http://www.almlf.com/get-10-2008-kipqlb2g.jpg




شرب كميات كبيرة من الماء , لاسيما قبل تناول الطعام , يملأ المعدة ويعطي شعوراً بالشبع بسرعة, كما أن الشعور بالجوع بعض الأحيان قد يكون سببه العطش .‏

صبااااااح الورد ,

نصيحه صباحيه لأحلى أعضاء في أحلى منتدى .......

الزنجبيل له قدرة على رفع معدل المناعة في الجسم وهو قادر على محاربة الخلايا السرطانية وهو يزيد من معدل الدورة الدموية وبالتالي زيادة الاوكسجين القادم من منطقة الاورام فالخلايا السرطانية تنمو وتتكاثر اما في جو أوكجسين قليل او يكون معدل الدورة الدموية بطيئا فيقوم الزنجبيل بتوسيع الشعب الهوائية في الرئتين وينقي الشعب الهوائية ويحفزها بزيادة كمية الهواء «السعة الاوكسجينية للرئتين» كما يعمل على استعادة التوازن الهرموني بجسم الانثى.


ودي {{{ دلوووووعه

نصيحه مهمه لتقوية المناعه
دلوووعة حايل

شكراً لكِ على هالنصيحه الصباحيه

نصيحتي اليوم

http://www.almlf.com/get-10-2008-sut5u1jx.jpg
http://www.almlf.com/get-10-2008-449hygih.jpg




الاكتفاء بتناول الفاكهة والخضراوات مدة ثلاثة أيام متواصلة بين الحين والآخر كافية لإعادة الرشاقة إليك .‏