|
طرق بسيطة لحماية الرئتين من كورونا
فيروس كورونا الجديد أعراض مشابهة لأعراض الأنفلونزا العادية، والتي يمكن أن تصبح أكثر حدة وخطورة، خاصةً أنه يهاجم الرئتين ويسبب صعوبة في التنفس. 1- بذور الحلبة المخاط يجعل جسمك أرضاً خصبة للجراثيم ومسببات الأمراض والبكتيريا والفيروسات . يعد تحطيم المخاط بأسرع ما يمكن أفضل طريقة للحفاظ على صحة رئتيك، لذا خذ ملعقة كبيرة من بذور الحلبة واغليها في الماء لمدة 4-5 دقائق، ومن ثم صفها واشربها دافئة. يمكنك تناول كوب أو كوبين في اليوم. - ممارسة التنفس العميق يساعد التنفس العميق على تحطيم المخاط وطرده من الجسم. كما تساهم الرياضة في تحسين التنفس، وكلما ازداد التنفس كلما انهار المخاط أكثر - الغرغرة بالماء والملح اغل بعض الماء بالملح، واتركه حتى يصبح فاتراً ثم تغرغر به، لتحطيم المخاط والتخلص منه. - البخار يمكنك ببساطة غلي الماء في وعاء كبير وتغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار الذي يساعد على طرد المخاط الزائد وحماية رئتيك. |
تســــــــلم يابوفيصل ولك الشكر والتقدير على موضوعك الهـــــــام
لاعـــــــــــــــدمنا وجووودك. |
جزاك الله خير
|
رااائع سلمت يداك شكرا |
تسلمون لي جميعاً
شاكر ومقدر لكم تواجدكم تحياتي .. |
سلم الله ايداك ورئيتاك من كل شر
|
الله يكفينا الشر
مشكور على المعلومات |
حلو يعطيك العافيه
ويارب الكورونا تموت وتختفي |
الله يحمينا يارب
مشكور سليكو |
تسلمون لي جميعاً
الله يعافيكم ..... تقديري للجميع |
نصائح مفيدة
حمى الله الجميع شكرا أخي سليكو |
| الساعة الآن 05:00 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010