الكرات له قيمه غذائيه عاليه جدا
و ينتمى إلى البصل والثوم . ...
الكرات غنى بالألياف الغذائية، وحامض الفوليك،
والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C. ...
الكرات غنى بفيتامين C و A و المواد المضادة للاكسدة
التى تساعد على الحفاظ على الجلد

تحيااتي