ينصح الاطباء الاشخاص الذين يعانون
من بلغم في الصدر باستنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع وذلك
لما له من فائدة من تنقية الصدر
ينصح الأطباء بتناول الزعتر مع مختلف أنواع
الأطعمة وذلك لما له من فائده في القضاء على الأميبا وهي التي تسبب القيء والإسهال والاضطرابات الهضمية المختلفة.
ينصح الأطباء بتجنب الإجهاد النفسي والعصبي وذلك لتجنب
ارتفاع ضغط الدم وذلك لان ارتفاعه يؤدي الى عملية تصلب
الشرايين وقد يؤدي في بعض الحالات الى جلطات.
ينصح الاطباء بتناول الاسماك مره او اكثر
اسبوعيا لامداد الجسم باحتياجاته من الفوسفور وذلك لأن أي نقص في معدل الفوسفور في الجسم يؤدي الى الاجهاد العام والتعب .