منتديات بعد حيي - عرض مشاركة واحدة

اوسمتي · 09-23-2007, 12:37 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فداع

تمارين وصور واضحه
عافاك الله نور الدنيا
بس المشي يعوض عن كل هالصور

شكرا أخي فداع على مرورك واتفق معك على فائدة رياضة المشي ولكن........
لاحظت أن الكثير من النساء لاتمارس هذه الرياضة وذلك لعدة اسباب منها ضيق المساحة داخل المنزل ولن اتكلم عن مشي المراة في الأماكن العامة ومافيه من الأحراج والمضايقات!!.............
وهذه التمارين مفيدة جدا لكل عضلات الجسم بالأضافه إلى امكانية ممارستها في اي مكان حتى في غرفة النوم.....
اخي الغالي اسعدني مرورك الجميل