مرحبااااااااااااااااااااااااااا

ان للرياضة فوائد عديدة لا يمكن لنا ان نحصرها او حتى نتخيلها
فعندما نواضب على الاستمرار على
ممارسة التمارين الرياضية بشتى انواعها
وعندما نعتاد على ممارستها منذ صغرنا الى شيخوختنا
تكون قد اثرت بشكل مباشر في شخصيتنا
وساهمنا مساهمة كبيرة في بناء هذه الشخصية
فالرياضة تصفي الذهن وترفع المعنويات

((تعريف الرياضه))

وتعني كلمة رياضة
حركات لأعضاء ومفاصل الجسم مبنية على طرق وقواعد
ونظم أساسية وسليمة ناتجة عن مفهوم وإلمام
وإدراك واطلاع وخبره تسمى رياضة
لماذا سميت رياضة
لأنها تغذي جسم الإنسان باللياقة والطاقة والمهارة وقوة التحمل
وايضاااا

الترويح للنفس حيث تعطي الرياضة لممارسها بالشكل الصحيح
روح رياضية تربوية سمحاء تمتاز بالنزاهة والثقة والإخلاص والصدق والإمانة
لماذا سميت رياض
لأنها تغذي جسم الإنسان باللياقة والطاقة
والمهارة وقوة التحمل والتقوية والمرونة والتوافق العضلي
والتوازن والتركيز والقدرة والسرعة وحسن قوام الجسم والقوة الذهنية
وتبعدك من بعض أمراض هذا العصر
بسباب والكسل

لكم مني أجمل التحيه
وبأذن الله تعم الفائده
( ابو فيصل )