بعض الناس يتناولون بكثرة الحبوب المنومة!!!
ولهذه الأدوية الكثير من الأضرار والمخاطر التي تسبب لك كارثة.
أسباب تناول الحبوب المنومة.
الاضطرابات النفسية التي تجعل نومك صعب
مثل الضغوط الأسرية و ضغوط العمل.
+
الإرهاق الجسدي ورغم هذا لا تستطيع النوم!!
+
السهر لمدة طويلة وعدم النوم، يجعلك تصاب بالأرق
+
تناول القهوة والشاي بكثرة قبل موعد النوم
= (( المشاكل أنت في غنى عنها ))