التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 


بقلم :

قريبا
تتوالى مسيرة العطاء هنا في بعد حيي الى ان يحين قطاف الثمر فيطيب المذاق وتتراكض الحروف وتتراقص النغمات عبر كلماتكم ونبض مشاعركم وسنا اقلامكم وصدق ابجدياتكم ونقآء قلوبكم وطهر اصالتكم فآزهرت بها اروقة المنتدى واينعت . فانتشت الارواح بعطر اقلامكم الآخاذ و امتزجت ببساطة الروح وعمق المعنى ورقي الفكر .. هذا هو آنتم دانه ببحر بعد حيي تتلألأ بانفراد وتميز فلا يمكن لمداها العاصف ان يتوقف ولا لانهارها ان تجف ولا لشمس ابداعها ان تغرب.لذلك معا نصل للمعالي ونسمو للقمم ..... دمتم وطبتم دوما وابدا ....... (منتديات بعد حيي).. هنا في منتديات بعد حيي يمنع جميع الاغاني ويمنع اي صور غير لائقه او تحتوي على روابط منتديات ويمنع وضع اي ايميل بالتواقيع .. ويمنع اي مواضيع فيها عنصريه قبليه او مذهبيه منعا باتاا .....اجتمعنا هنا لنكسب الفائده وليس لنكسب الذنوب وفق الله المسلمين للتمسك بدينهم والبصيرة في أمرهم إنه قريب مجيب جزاكم الله خير ا ........ كل الود لقلوبكم !! كلمة الإدارة

 
 
العودة   منتديات بعد حيي > المــــنتديات العــــامه > منتدى بعد حيي الطبي
تحديث الصفحة فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن
التسجيل التعليمـــات التقويم
 
 
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: سؤال عن اﻷعضاء الغائبين..... (آخر رد :سمو الذوق)       :: بَرِيدُ الحُــــــبْ ..!! (آخر رد :زفرات الصمت)       :: ][ وَ يُـحكى أنْ ..؛ ][ (آخر رد :زفرات الصمت)       :: لازلت,,,, (آخر رد :نايف سلمى)       :: رسالة الى شخص لايعرفه سواك (آخر رد :نايف سلمى)       :: في خواطرنا كلام ... (آخر رد :نايف سلمى)       :: قصة نعل الملك (آخر رد :زفرات الصمت)       :: آنين العشاق ..... (آخر رد :نايف سلمى)       :: ❤ أنـا اوُّلـى ❤ (آخر رد :نايف سلمى)       :: $$ يفز روحي اذا شفته علىالجوال $$ (آخر رد :زفرات الصمت)      

الإهداءات
من امممم الفَـرَحْ .. : ربي انسج لي من أقداري أثواب فرح لا تبلى ..!     من تخيلتك : نورتنا بعودتك تخيلتك تناديني من طول الغيبات جاب الغنايم     من البيت : طابت أوقاتكم ..أتمنى أن تكونوا بصحة جيدة أنتم و من تحبون .. سعيد برؤيتكم من جديد ..     من USA : مليون مبروك للغاليه ((ريم الشمري ))الترقيه ومزيداً من التقدم والرقي فانتي اهلاً لها وشكرا لإدارة المنتدى على الاهتمام بالمتميزين     من الملعب : الف مبروك حقَّق الفريق الأول لكرة القدم بنادي العين الإماراتي بطولة دوري أبطال آسيا؛ وذلك عقب تغلُّبه في المباراة النهائية التي أُقيمت مساء اليوم السبت على يوكوهاما الياباني     من سلمى الشموخ : الغربة لاتعني الابتعاد عن من تحب........ ‏بل الغربة ماتشعر به في وجودهم     من البيت : مـآ’ليُ مزٍـآجٌ .. آحبُ غيرٍكَ وٍـأحآكيهُ حتى لـوٍ ـأنيُ كنتَ داخلُ مــزٍـآجهُ ..     من امممم الـوَتـَمْ .. : يمكن ما نبكي ..؛ بس تجينا ضيقه ، توجع أكثر من البكي بَ مليون مرّه ..!    
إضافة إهداء  -  تعديل اهداء

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1][/ALIGN]



قديم 06-19-2012, 02:32 AM   #1

الصورة الرمزية مها السبيعي
مها السبيعي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15819
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 08-16-2014 (02:13 AM)
 المشاركات : 5,534 [ + ]
 التقييم :  85
 اوسمتي
حضور وسام شكر وتقدير عضو مميز 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن




الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.
فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة. ويفضل قبل النوم





- الحمام البارد:
لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة



- الحمام الساخن "بملح أبسوم":




يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.
وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).
 
توقيع : مها السبيعي


رد مع اقتباس
قديم 06-19-2012, 01:56 PM   #2
مركز تحميل الصور

الصورة الرمزية مخاوية الليل
مخاوية الليل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20120
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 11-19-2017 (06:49 PM)
 المشاركات : 5,750 [ + ]
 التقييم :  95
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي




مشكوورة عالمعلومة ي بعدي,,
م قصرتي..

’’تحيـأتي,,


 
توقيع : مخاوية الليل

.
.
استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه.

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2012, 02:13 AM   #3
مشرف قسم الرياضه
وهـــــــم

الصورة الرمزية تخيلتك تنآديني
تخيلتك تنآديني غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16270
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 06-06-2024 (01:24 PM)
 المشاركات : 4,142 [ + ]
 التقييم :  44905
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
انا احاول على النسيان من عامين
و اخاف العمر لا يفنى و انا احاول
لوني المفضل : Blue

اوسمتي



من الصعب جداً الإستحمام بالماء الساخن هالأيـام نظراً لإرتفاع درجة الحراره ..

ألف شكر على المعلومات القيمه .. كل الشكر لكِ ..


 
توقيع : تخيلتك تنآديني





لك مني كل الشكر

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2012, 09:09 PM   #4

الصورة الرمزية تغريدالبشاير
تغريدالبشاير غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21111
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 03-21-2013 (03:32 PM)
 المشاركات : 49 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


مشكوورة عالمعلومة ي بعدي,,


 
رد مع اقتباس
قديم 07-18-2012, 09:11 PM   #5

الصورة الرمزية خمَر
خمَر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21655
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 05-07-2014 (02:39 AM)
 المشاركات : 539 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي



,’

يعطيكك العآإفيه على الطرحَ


 
توقيع : خمَر

-











الحُب فيكَ معتقْ ك تعتِيق الخمر لِ ذلكَ أنا اسكُرك '
فَ الذي يُوجد فِي عُروقي انت ، وكُلنا ثملا ، !

رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل)  الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 10
, , , , , , , , ,

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:42 AM.

شبكه بعد حيي - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010

mamnoa 5.0 by Abdulrahman Al-Rowaily