عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع ان يحدث؟
بعد دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ .
بعد دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
بعد دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
بعد ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .
بعد ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
بعد (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .
بعد أشهر: تختفي الحكة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .
بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض الشجري
