06-27-2009, 08:50 AM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
اوسمتي
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين
إن كنت تريد الإبقاء على قوة نظرك للسنوات القادمة، فعليك أن تشمل السمك والجوز وزيت الزيتون على لائحة أطعمتك، كما أفاد بحثان أجريا في أستراليا مؤخراً.. ففي البحثين اللذين نشرا بمجلة Archives of Ophthalmology، تبين لفريقي عمل أستراليين، أن الأدلة أظهرت احتواء هذه الأطعمة الثلاثة على دهون مفيدة، من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض «الضمور البقعي»، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.
وتبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة «سدني»، أنه من بين 2454 رجلاً وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء لعقد من الزمن، أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المئة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها.
وفي نفس الدراسة تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المئة. أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة «ملبورن»، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخص، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض. وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض «أوميغا-3» الدهنية.
جريده الرياض
كيفْ أقنع
نبض قلبي
ب /..الرحيل ..
06-27-2009, 10:32 AM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 90
تاريخ التسجيل : May 2004
أخر زيارة : 09-10-2012 (10:19 AM)
المشاركات :
31,536 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
والله يالغاليه الحين لا صغير ولا كبير كلهم نظرهم رايح والسبب النت
بس ما يمنع انا ناكل هـ الاشياء لعل وعسى نحافظ على الباقي من نظرنا
كل الشكر لك على الخبر ويعطيك العافيه
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ
06-27-2009, 12:21 PM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4998
تاريخ التسجيل : Jun 2007
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
المشاركات :
20,394 [
+
]
التقييم :
80
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شباصة أجودية
الله يعطيكِ العافية
06-27-2009, 06:46 PM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12723
تاريخ التسجيل : Dec 2008
أخر زيارة : 06-05-2012 (11:31 PM)
المشاركات :
7,330 [
+
]
التقييم :
74
لوني المفضل : Cadetblue
.. الله يستر ..
>> مااحب السمك .,
تسلمين يالغلا
لاهنتي
06-27-2009, 11:29 PM
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
وانتي صادقه سهوره
الله يسلمك ويعافيك ع تواجدك الكريم
دمتي في حفظ الرحمن
06-27-2009, 11:30 PM
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
مناهي
الله يسلمك ويعافيك ع تواجدك العزيز
دمتي في حفظ الرحمن
06-27-2009, 11:31 PM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
أنا مثلك بعد ما أحب الاكلات البحريه
بدوره
الله يسلمك ويعافيك ع تواجدك الجميل
دمتي في حفظ الرحمن
06-28-2009, 01:14 AM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 6819
تاريخ التسجيل : Jan 2008
أخر زيارة : 05-09-2022 (03:59 PM)
المشاركات :
11,820 [
+
]
التقييم :
4995
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اوسمتي
الله يعطيك العافيه على الجهد والتميز
06-28-2009, 10:45 AM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
أحس أحساس
الله يسلمك ويعافيك ع تواجدك الراقي
دمت في حفظ الرحمن
06-28-2009, 06:03 PM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7479
تاريخ التسجيل : Jun 2008
أخر زيارة : 08-23-2022 (06:15 PM)
المشاركات :
15,324 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
شباصة
يعطيك العافية على الطرح
جود
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
06-29-2009, 03:18 AM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
جود
الله يسلمك ويعافيك ع تواجدك الجميل
دمتي في حفظ الرحمن
06-29-2009, 10:28 PM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11815
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 04-23-2013 (04:50 PM)
المشاركات :
11,016 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
ربي يسعدك اختي على الطرح الجميل والمفيد
لاهنتي وننتظر جديدك دوووووووووم
06-29-2009, 10:33 PM
#13
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13848
تاريخ التسجيل : Jun 2009
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
المشاركات :
11,038 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
يع ـطيكـ العافيه على المعلوماآآتِـ ِِ،،ِ ,,
,,,,,
,,,
,
,,,
,,,,,
06-30-2009, 04:24 AM
#14
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
قناص الشمال
الله يسعدك ويعافيك ع تواجدك الذوق
دمت في حفظ الرحمن
06-30-2009, 04:25 AM
#15
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 8923
تاريخ التسجيل : Jul 2008
أخر زيارة : 08-19-2018 (02:58 AM)
المشاركات :
15,821 [
+
]
التقييم :
2028
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
قلبي عذابي
الله يسعدك ويعافيك ع تواجدك اللطيف
دمتي في حفظ الرحمن