01-15-2011, 10:57 PM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19109
تاريخ التسجيل : Jan 2011
أخر زيارة : 01-19-2011 (05:12 AM)
المشاركات :
29 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
هل فكرت في ألاّ تشرب الحليب في الصباح ؟
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره
وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه
وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا
ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات
من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم
لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة،
أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .
ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة
لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )
ومن فوائد التمر:
* تنقية الدم من السموم .
* وقتل ديدان المعدة .
* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛
وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..
بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم
يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين)
أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .
* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم
النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.
* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك
دمتم بصحــهـ وعآآآفيهـ</STRONG>
قـ م ـر..
01-16-2011, 08:44 AM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19051
تاريخ التسجيل : Jan 2011
أخر زيارة : 10-09-2011 (06:50 AM)
المشاركات :
118 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معلومات مفيدة تشكرين عليها اختي قمر شمر
01-16-2011, 09:16 AM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 90
تاريخ التسجيل : May 2004
أخر زيارة : 09-10-2012 (10:19 AM)
المشاركات :
31,536 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
وانا اقول ليش بالافلام العربيه لازم يشربون عيالهم الحليب بالليل !!
معلومات قيمه
يعطيك العافيه يالغاليه ويديم الصحه على الجميع
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ
01-16-2011, 09:27 AM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 17741
تاريخ التسجيل : Aug 2010
أخر زيارة : 05-02-2013 (03:26 AM)
المشاركات :
11,714 [
+
]
التقييم :
69
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
تسلمين يالغلا على هالمعلومه القيمه .
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
01-16-2011, 11:43 AM
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12341
تاريخ التسجيل : Nov 2008
أخر زيارة : 03-13-2014 (12:14 AM)
المشاركات :
281 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
[read]
تسلمين على المعلومه
يعساك للقوه والعافيه
[/read]
01-16-2011, 12:06 PM
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 18453
تاريخ التسجيل : Oct 2010
أخر زيارة : 12-26-2013 (03:56 AM)
المشاركات :
1,835 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
يعطيج ربي العافيه
على المعلومهـ المفيده
01-16-2011, 12:35 PM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16979
تاريخ التسجيل : May 2010
أخر زيارة : 05-13-2024 (06:30 PM)
المشاركات :
4,248 [
+
]
التقييم :
14321
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
قمر شمر
تشكري عزيزتي ع المعلومات
حمل لكي الحاضر اجمل مابه
غربة مشاعر
01-16-2011, 01:50 PM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12647
تاريخ التسجيل : Dec 2008
أخر زيارة : 06-26-2021 (06:19 AM)
المشاركات :
5,585 [
+
]
التقييم :
1260
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
معلومات قيمه جدا
يسلمووو ياقمر
01-16-2011, 02:46 PM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2822
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 05-27-2016 (02:55 PM)
المشاركات :
12,598 [
+
]
التقييم :
301
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
لاكن تعلمنا انشرب الحليب والبيض من الصباح
شكري لكي
01-17-2011, 10:08 AM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19013
تاريخ التسجيل : Dec 2010
أخر زيارة : 03-31-2015 (03:08 AM)
المشاركات :
1,441 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
ربي يعطيك العافية على المعلومة
01-17-2011, 01:22 PM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 6819
تاريخ التسجيل : Jan 2008
أخر زيارة : 05-09-2022 (03:59 PM)
المشاركات :
11,820 [
+
]
التقييم :
4995
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اوسمتي
نجرب هالطريقه يمكن تفيد
تسلمين
01-18-2011, 01:26 AM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19109
تاريخ التسجيل : Jan 2011
أخر زيارة : 01-19-2011 (05:12 AM)
المشاركات :
29 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
منورين يالغوالي ولاتسوا تشربوا الحليب
01-18-2011, 04:02 PM
#14
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12667
تاريخ التسجيل : Dec 2008
أخر زيارة : 08-14-2016 (05:58 AM)
المشاركات :
10,675 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
مشكوووره على المعلومه ويعطيج العافيه
هجربت البعض طوعا ً لأني
رأيت قلوبهـــــم تهـــوى فراقي ..نعم اشـــتاق !!!
ولكن وضعت كرامتي فوق اشتياقي
وارغب وصلهــــم دوما , ولكن ..
طريق الذل لا تهواها ســــــــاقي !!!
لست أفضل من غـيري لكني
أملك قناعـــة قــــوية تجعلني أرفض مقارنة نفسي بأحد
01-19-2011, 12:53 AM
#15
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 14910
تاريخ التسجيل : Oct 2009
أخر زيارة : 01-31-2015 (05:06 PM)
المشاركات :
13,063 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
طيب واللي مايحبّه ايش يسوي لووول..!!
الف شكر عيوني
ماننحرمشي
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 22
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة