أسباب تقشر الأظافر وكيفية علاجها

ما هي حالة تقشر الأظافر؟

حالة تقشر الأظافر، أو ما يطلق عليه علميًا تشقق الأظافر، هي حالة قد تصيب الأظافر متسببة بتقشر الطبقات المكونة للأظفر طبقة تلو أخرى.

يتكون الأظفر من من طبقات من الأنسجة المصنوعة من مركب بروتيني خاص هو الكيراتين، لكن وفي بعض الأحيان قد تتسبب بعض العوامل بالتأثير سلبًا على الأظافر مسببة تقشر هذه الطبقات وترققها معه الوقت.
أسباب تقشر الأظافر

إليك قائمة بأبرز أسباب تقشر الأظافر وضعفها:
1. الجفاف

في بعض الأحيان قد يكون تقشر الأظافر أحد الأعراض الدالة على الإصابة بالجفاف. والجفاف هي حالة تنشأ نتيجة تناقص مستويات المياه في الجسم لسبب ما.

وهذه بعض أعراض الجفاف المحتملة الأخرى:
ول داكن اللون على غير العادة، أو قلة التبول.
شعور متزايد بالعطش، قد يترافق مع جفاف في الفم أو العيون أو البشرة.
أعراض أخرى، مثل: الصداع، والدوار، والتعب العام.

2. نقص مستويات بعض الفيتامينات والمعادن

من أسباب تقشر الأظافر وتشققها الإصابة بنقص في بعض أنواع الفيتامينات والمعادن، مثل:

فيتامين ب7 (البيوتين): وهو أحد الفيتامينات الهامة لصحة الشعر والأظافر.
الحديد: إذ قد يتسبب نقص الحديد في الإصابة بفقر الدم، وهي حالة قد تتسبب بظهور العديد من الأعراض والمضاعفات الصحية، مثل تقشر الأظافر وشحوب البشرة وتسارع نبض القلب وبرودة الأطراف.

3. التقدم في العمر والشيخوخة

تعد الشيخوخة والتقدم الطبيعي في العمر إحدى أسباب تقشر الأظافر الشائعة.

إذ تتباطأ وتيرة نمو الأظافر مع التقدم في السن، مما قد يتسبب بظهور تغييرات تدريجية على شكل أو سمك أو لون الأظفر، مثل: اصفرار الأظفر، وضعف الأظفر، وظهور خطوط طولية في الأظفر، وترقق أظافر اليدين مقابل زيادة سمك أظافر القدمين.

قد يكون السبب في ما يحصل هو تناقص مستويات الماء والرطوبة في الأظفر مع التقدم في العمر، وتعرض الأظافر مطولًا لبعض العوامل التي قد تلحق الضرر بها، مثل استخدام المنظفات أو استخدام مزيلات طلاء الأظافر.
4. الإصابة ببعض الأمراض

قد تكون أسباب تقشر الأظافر هي إصابة الشخص بإحدى الأمراض أو المشكلات الصحية الاتية:

اعتلالات الغدد الصماء.
مرض السل.
سوء التغذية.
داء شوغرين.
الصدفية.
قصور الغدة الدرقية.
بعض أمراض الرئة أو الكلى.

5. أسباب أخرى

لا تقتصر أسباب تقشر الأظافر على ما ذكر أعلاه، وهذه بعض الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الحالة:

تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: أدوية الريتينويد الفموية.
فرط جفاف الأظافر، والذي قد تتسبب به عوامل مثل: جفاف الجلد، وفرط التعرض لأشعة الشمس.
التعرض لحادث أو لإصابة في منطقة الأظفر.
الخضوع لبعض إجراءات تجميل وتقليم الأظافر، والتي قد يتعرض الأظفر خلالها لأمور مثل: برد سطح الأظفر، ومعالجة الأظفر بمواد كيميائية ضارة، وتركيب أظافر صناعية على الأظفر الطبيعي، وطلاء الأظافر باستخدام الجل بدلًا من الطلاء العادي.
الإفراط في غسل اليدين، أو القيام بغسل الأطباق دون ارتداء قفازات حماية.
أسباب أخرى، مثل: تقشير طلاء الأظافر بدلًا عن إزالته وتذويبه بالمواد المخصصة لذلك الغرض، وقضاء فترات طويلة في مناطق حارة أو عالية الرطوبة.

علاج تقشر الأظافر

تختلف طرق علاج هذه الحالة تبعًا لأسباب تقشر الأظافر والتي قد تختلف من شخص لاخر.

وهذه أبرز العلاجات والطرق المتاحة لمقاومة هذا النوع من مشكلات الأظافر:
1. تناول بعض المكملات الغذائية

قد يساعد سد النقص الحاصل في بعض العناصر الغذائية، مثل البيوتين، في علاج تقشر الأظافر.

كما قد يساعد تناول بعض أنواع المكملات الغذائية على تقوية الأظافر، مثل: مكملات الزنك، ومكملات زيت السمك.
2. استخدام الوصفات الطبيعية

لتقوية الأظافر وعلاج تقشرها قم بتدليك الأظفر والجلد المحيط به بإحدى المكونات الاتية لبضعة دقائق يوميًا:

زيت جوز الهند.
مزيج مكون من: بضعة نقاط من زيت شجرة الشاي، وكبسولة من فيتامين هـ، وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
مزيج من عدة نقاط من عصير الليمون، وملعقة من زيت الزيتون.

3. الامتناع عن بعض الممارسات الضارة

إذا كانت أسباب تشقق الأظافر هي بعض الممارسات غير الصحية، فمن الممكن لتجنب هذه الممارسات أن يساعد على علاج الأظافر وتحسين حالتها.

وهذه بعض نصائحنا في هذا الصدد:

تجنب القيام بقضم الأظافر.
إذا كنت من الأشخاص الذين يميلون لغسل يديهم بإفراط احرص على استخدام كريم مرطب مناسب لمنع جفاف اليدين والأظافر.
قم ببرد الأظافر باتجاه واحد، وحاول اعتماد شكل دائري للأظافر لتقليل فرص تعرضها للتكسر، وقلم أظافرك بانتظام.
قم بتطبيق واقي الشمس على اليدين والأظافر قبل الخروج نهارًا.
قم بارتداء القفازات أثناء تنظيف وغسل الأطباق.
لا تفرط في استخدام مزيلات طلاء الأظافر.

4. علاج بعض الحالات المرضية

إذا كانت أسباب تشقق الأظافر هي الإصابة بمرض أو مشكلة صحية ما، مثل: فقر الدم ومشكلات الغدة الدرقية، فقد يساعد علاج هذه الأمراض على تحسين حالة الأظفر