|
|
|
|
12-04-2020, 09:08 PM
|
#1
|
مراقب عام
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 23911
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
أخر زيارة : 05-16-2024 (11:50 PM)
|
المشاركات :
8,381 [
+
] |
التقييم :
74973
|
اوسمتي
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
لا تهمل ابداً التنفس العميق ..
لا تهمل ابداً التنفس العميق .. فوائده :- * يزيد مرونه العضلات * تهوية أجزاء الرئه السفليه * زيادة نسبه الاوكسجين للرئة * يقلل التوتر ويريح الاعصاب * ينشط الدوره الدموية ,.,..,.,.,.,.,..,..,,,., خلك بمكان هادئ واجرى تمارين التنفس العميق باخذ شهيق عميق وملء الرئتين كاملة ولعشر مرات متتالية .
|
|
|
12-05-2020, 01:22 AM
|
#2
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 15805
|
تاريخ التسجيل : Jan 2010
|
أخر زيارة : 03-25-2024 (02:41 AM)
|
المشاركات :
46,463 [
+
] |
التقييم :
150736
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
|
|
|
12-05-2020, 03:45 AM
|
#3
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 21830
|
تاريخ التسجيل : Aug 2012
|
أخر زيارة : اليوم (09:49 AM)
|
المشاركات :
37,498 [
+
] |
التقييم :
227832
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
يديك الف عافيه على طرحك المفيد
الهي يسعدك وَ يديمك يّ بطل
|
|
|
12-06-2020, 04:53 PM
|
#4
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 7212
|
تاريخ التسجيل : Apr 2008
|
أخر زيارة : 02-29-2024 (01:23 AM)
|
المشاركات :
457 [
+
] |
التقييم :
2772
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عافاك الرحمن على هالمعلومه الله يدوم الصحه علين جميع
|
|
|
12-06-2020, 09:39 PM
|
#5
|
اداري
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 22707
|
تاريخ التسجيل : Mar 2014
|
أخر زيارة : اليوم (01:35 PM)
|
المشاركات :
12,767 [
+
] |
التقييم :
93553
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
شكرا لاثراء المنتدى
بهذة المعلومات الصحية
|
|
|
12-06-2020, 09:42 PM
|
#6
|
مراقب عام
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 23911
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
أخر زيارة : 05-16-2024 (11:50 PM)
|
المشاركات :
8,381 [
+
] |
التقييم :
74973
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يعطيكم الله العاااااااااااااااااااااااااااااافيه جميعا
شاكر مقدر تواجدكم
|
|
|
12-07-2020, 05:33 AM
|
#7
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 19786
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011
|
أخر زيارة : 03-31-2024 (01:41 PM)
|
المشاركات :
38,287 [
+
] |
التقييم :
123120
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
|
لوني المفضل : Maroon
|
|
مرحبا الراقي
سايكو
تسلم الايادي
ويسعد قلبك
ويعطيك الف عافيه
ع طيب الطرح
|
|
|
12-08-2020, 07:39 PM
|
#9
|
مراقب عام
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 22256
|
تاريخ التسجيل : Mar 2013
|
أخر زيارة : اليوم (07:10 AM)
|
المشاركات :
4,078 [
+
] |
التقييم :
183643
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
هلابك سليكو ولك جزيل الشكر والتقدير
دائماً موضوعاتك هادفة لاعـــــدمنا وجووودك.
|
|
|
12-09-2020, 01:53 AM
|
#10
|
مشرف قسم الامير طلال ال رشيد
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 21404
|
تاريخ التسجيل : Mar 2012
|
أخر زيارة : 01-18-2024 (05:13 PM)
|
المشاركات :
8,496 [
+
] |
التقييم :
9814
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
سليكو يعطيك العافية على المعلومة
|
|
|
12-10-2020, 09:04 PM
|
#11
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 23863
|
تاريخ التسجيل : Mar 2017
|
أخر زيارة : 03-06-2024 (11:12 PM)
|
المشاركات :
10,307 [
+
] |
التقييم :
49930
|
MMS ~
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
الـــــــــــهذيـــــــــــــلي
|
12-11-2020, 08:01 PM
|
#12
|
مراقب عام
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 23911
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
أخر زيارة : 05-16-2024 (11:50 PM)
|
المشاركات :
8,381 [
+
] |
التقييم :
74973
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يعطيكم الله العااااااااااااااااااافيه جميعاً .. شاكر ومقدر تواجدكم
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|
|
|