|
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
بقلم : |
قريبا |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
05-23-2017, 08:10 AM | #1 |
مراقب عام
|
(($$))( أن للجوع فوائد كثيرة...... )(($$))
أن للجوع فوائد كثيرة، ومنها: أنه يقوي الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات، ويساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه. إن الإجهاد الذي يسببه الجوع للجسم ينعكس إيجابياً على منظومة مناعة الجسم، الجوع يجعل الإنسان أكثر إحساساً بمذاق الطعام الحلو منه واللاذع، كما أظهرت بعض الدراسات أن الجوع قد يساعد فى تخفيف أعراض مرض التصلب المتعدد. أما بالنسبة لوجبات الطعام فلا ينصح بتناول وجبة وحيدة وكبيرة يومياً، وإنما ينصح بتناول ثلاث وجبات رئيسية، الإفطار والغذاء والعشاء، وينصح في وجبة العشاء أن تكون خفيفة وسهلة الهضم، وأن تكون بعيدة عن وقت النوم. ونرجو من الله لكم دوام الصحة والعافية
(( منقول للفائده )) تحيااتي سليكو (( ابو فيصل )) |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 9 | |
, , , , , , , , |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|