هناك معلومات مدهشة تقول كيف تجعلين من بيتك أكثر سعادة وصحة
. وجد الباحثون أننا نستطيع بالألوان أن نؤثر على ضغط الدم والأعصاب والطاقة ايجابيا وقدرتنا على النوم ليلا. الأحمر مثلا، يعطي الطاقة عن طريق زيادة في معدل النبض والتنفس ويطور من تأديتك الرياضة عن طريق احداث زيادة في القوة. الأزرق الفاتح، يوفر بعض الراحة للذين يعانون من التهاب المفاصل وبعض الآلام الأخرى. هناك طرق بسيطة في استخدام الألوان لتزيني بها كل غرفة في البيت. اعتمدي هذه الألوان في المرة القادمة لصبغ أو تزيين البيت.
الألوان الدافئة تصنع الطاقة:
لألوان الطيف السبعة ( الأحمر، البرتقالي، الأصفر، الأخضر، النيللي ، الأزرق ، البنفسجي)،
الألوان الدافئة وهي الأحمر والبرتقالي والأصفر يكون مليء بالطاقة. استخدمي هذه الألوان الساطعة والمنشطة في مطبخك وغرفة الرياضة وفي المساحات الأخرى في بيتك لأن الطاقة والنشاط شيء أساسي. الأصفر مثلا، يتوحد مع الطاقة في يوم مشرق وساطع، ألا ترغبين في مطبخ مبهج؟.
ألوان الطيف المتوسطة أو الألوان الطبيعية تشجع التركيز:
الأخضر يكون سهل للعين ويزيد من قابلية القراءة ويعمل على الموازنة ما بين الطاقة والإسترخاء. استخدمي هذا اللون لتزيين غرفة المطالعة أو المذاكرة أو أي غرفة يحتاج فيها التركيز والاهتمام.
الألوان الباردة للإسترخاء:
الألوان الباردة أو الناعمة كالأزرق والنيلي والبنفسجي يتلائم مع أوقات الليل بعد يوم مرهق. هذه الألوان الباردة يميل إلى الإسترخاء ويهيء عقولنا وأجسادنا للراحة ويشحنها للنوم ليلا.
فكري، مثلا في تأثير الهدوء عليك الناتجة من ألوان الطيف عن طريق التدرج في الألوان من الأزرق إلى النيلي، استخدمي هذه الألوان في الغرفة التي تستخدمينها للراحة والتجديد ضروري، مثل غرفة النوم ومكان اليوغا والحمام.
طبعا منقوووول
سهر
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض العادي
