|
إختبار الذكاء الإنفعالي العاطفي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مقدمة حول الذكاء الإنفعالي ( العاطفي) : مما لا شك فيه أن الذكاء العام التقليدي و الذي تقيسه إختبارات الذكاء المعروفة هام و ضروري في الحياة الشخصية و الدراسية و النجاح المهني ... و لكن الذكاء الإنفعالي هام أيضاً و ضروري مثل الذكاء العام , و يمكننا القول أن الذكاء الإنفعالي هو شرط مسبق لتطوير و لتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة , و ببساطة نحتاج للتعرف على إنفعالاتنا و على إعطاء مشاعرنا و حاجاتنا الداخلية الوصف المناسب و التسمية الملائمة مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات و مشاعر الآخرين من حولنا , كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا و حاجاتنا المتنوعة من خلال تهدئة إنفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى إرتياحنا الداخلي , و بعد كل ذلك نحتاج إلى تنشيط أنفسنا و تحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الإنضباط ، المثابرة ، المرونة ... و من ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا و منها : بناء شبكة علاقات إجتماعية فعالة من خلال التفاهم و الحوار الناجح مع الآخر و تفهم حاجاته ، القدرة على التعاطف معه ، قراءة إنفعالاته ، تحديد الحدود المناسبة بين الذات و الآخر أعضاء منتدى بعد حيي الكرام إليكم هذا الاختبار لقياس الذكاء الإنفعالي العاطفي ... 1- عندما أشعر بالإنزعاج لا أعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 2- كل شخص لديه مشكلات و لكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي و لذا لا أستطيع أن أحب نفسي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيء مهما فعلت ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 5- أشعر بالحرج و الإرتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي و قادر و كفء ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 8- لا أستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 9- من الأفضل أن أبقى بارداً و حيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم ) ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 12- إنني أقلق على أمور لا يفكر فيها الآخرون عادة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة من الإجابات الخمس لها الدرجات التالية : أ = 1 ب = 3 ج = 5 د = 7 ه = 9 إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات , و هكذا لكل سؤال ... إجمع الدرجات و تحصل على درجة ذكائك الإنفعالي ذكاء إنفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة ذكاء إنفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة ذكاء إنفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة ذكاء إنفعالي عالي = من 115 إلى 130 درجة ذكاء إنفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة دمتم في حفظ الرحمن .. أختكم / أخصائية إجتماعية .. |
اقتباس:
أخصائية إجتماعية ربي يسعدكـِ ويوفقكـِ |
عزيزتي مناهي كم أسعدني تواجدك
لك شكري وتقديري... |
موضوعك رائع وهادف ومفيد
|
ظهرن عدد نقـآااااطي 97 ,, أي انه ذكاء إنفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
أشكرج يـآااا دكتورتنا الإجتمعـااااعيه ع الطرح المفيد . . تسلمين |
الله يعطيك العافيه على موضوعك
|
أشكرك اختي على الطرح الرائع والمفيد
مودتي... |
أشكر الجميع على المرور..
تشرفت صفحتي بتواجدكم لكم تقديري واحترامي.... |
يعطيك العافيه
|
اخي سيف شمر
اشكرك لمرورك الكريم احترامي... |
ذكاء إنفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة :072:
يعطيك العافيه ع الطرح القيم |
أختي غلا الكون
أشكر لك صراحتك في وضع النتيجه لك مني وقفة احترام وتقدير... |
يعطيك العافية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية :000:. |
أخي مجروح الخاطر
اشكر لك مرورك الكريم |
يعاافيك ربي يالغلا
|
اقتباس:
تسلمين الله يعافيكِ ع الاختبار الجميل دمتي في حفظ الرحمن |
يعطيك العافيه
ع الطرح الرائع |
عزيزتي شباصه اشكرك لمرورك
رورو اشكرك لمرورك... |
1- عندما أشعر بالإنزعاج لا أعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني ؟
أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 2- كل شخص لديه مشكلات و لكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي و لذا لا أستطيع أن أحب نفسي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيء مهما فعلت ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 5- أشعر بالحرج و الإرتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي و قادر و كفء ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 8- لا أستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 9- من الأفضل أن أبقى بارداً و حيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم ) ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 12- إنني أقلق على أمور لا يفكر فيها الآخرون عادة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً 17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها ؟ أ- معظم الوقت ب- غالب الأوقات ج- أحياناً د- نادراً ه- أبداً تقريباً المجموع = 103 أختي أخصائية اجتماعية يعطيك العافية يارب لله يوفقك بكل دنياك موضوع راق لي تماماً وما اكثرها مواضيعك التي تشد الانتبهاه ربي يسعدك ويوفقك لكل خير دمتِ مبدعة وراقية مودتي أنا صاحي لهم |
أخي انا صاحي لهم
أشكر لك حسن أسلوبك في الرد على مواضيعي احترامي لرقي فكرك.. |
أقف أحتراما ً لهذا الفكر العالي والجهد المميز
وأرفع القبعه تقديراً لهذه اللمسات الراقيه والإجتهاد الكبير الوفي الوافي في سبيل الرقي في المكان وأهله مبدعه في كل حروف الابجديه استاذتي القديره .. |
أخي أحس أحساس
أسعدني تواجدك وأخجلني ثناؤك أشكر لك تعاملك احترامي لسموك... |
تسلم الأيادي ياراقيه على اطروحاتك القيمه المفيده
فلكِ مني كل الشكر والمحبه وبارك الله فيك وفي علمك دمتي بسعادة ونقاء.. |
| الساعة الآن 06:26 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010