منتديات بعد حيي

منتديات بعد حيي (https://www.b3b7.com/vb/index.php)
-   منتدى إستضافات شخصيات خاصة (https://www.b3b7.com/vb/forumdisplay.php?f=76)
-   -   استشارات نفسية واجتماعية (https://www.b3b7.com/vb/showthread.php?t=7858)

JOKAR 03-16-2006 06:52 PM

استشارات نفسية واجتماعية
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارحب بالاستشارية صفاء فضل من مركز الراشد للإستشارات النفسية والاجتماعية، بداية اشكرها لتبية الدعوة وهذا شرف لنا، وسوف تجيب الاستشارية ان شاء الله عن اسئلتكم واستفساراتكم في اي مسألة او مشكلة اجتماعية او نفسية يرجى وضع الاسئلة هنا او اذا كانت اسئلة خاصة يرجى ارسالها على الرسائل الخاصة للإستشارية ...


http://www.scintillas.com/images/al-rashed/logo.gif


لزيارة الموقع الرسمي لمركز الراشد اضغط هنا

وتجدر الاشارة الى ان مركز الراشد يقدم برامج ذاتية واسرية وادارية ونفسية الى جانب استشارات اجتماعية ونفسية ويقدم دورات وبرامج واحدث التقنيات في التنمية الاجتماعية ويحمل المركز شعار ( حيث التغيير يبدأ من الداخل ) ويضم المركز الذي تنتشر فروعه في معظم الدول كقطر - دبي - الكويت - القاهرة - الرياض - جدة - الدمام - المدينة المنورة - البحرين - مسقط - الجزائر - حيدر اباد وغيرها متخصصين في التنمية البشرية ...


فأهلا وسهلا بالاستشارية صفاء فضل احمد في منتديات بعد حيي ... واتمنى للجميع الفائدة والمتعة

http://www.doveflor.com/wimages/NewBeggining-Big.jpg

تحياتي للجميع

JOKAR

اسرار 03-16-2006 06:57 PM

يامرحبا فيك دكتوره صفا تشرفنا فيك
لا اطيل عليك سؤالي


بس ودي اعرف الديباكين هل يعالج السلوك وهل يعالج التوتر والقلق واذا فيه علاج غير مقيد يعني غير الفاليوم والبنزوديازبينات يخفف التوتر بشكل ممتاز اريد ؟؟

عاشقه نزاريه 03-16-2006 07:11 PM

الجوكر مشكور اخي على الاستضافه
وحياك دكتوره
انور المنتدى فيك

سؤالي ياغاليه
هل للتنويم الايحائي (المغناطيسي) انواع .. ودرجات؟؟

سمعت مره من منوم انه بالامكان ان اتكلم بلغه اجنبيه بعد جلسلة تنويم اذا اردت ذلك !! هل هذا ممكن ؟؟؟

سمعت ان للتنويم اضرار .. كان افقد قدره من قدراتي ...هل هذا صحيح؟؟

دموع الحب 03-16-2006 07:25 PM

أهلا بمن أتانا بتحية وسلام ..

يريد الترحيب بأحلى الكلام ..

يريد أن نعلن له الانضمام ..

إلى كوكبة أعضاءنا الكرام ..

أهلا بك أختي الاستشارية صفاء .. والمنتدى وأهله تشرفوا بوجودك بينهم..

فأهلا بك يا من تجمل موقع ومنتديات جروحي
وانتشرت رائحة العود في أرجائه ..

تحية
من اختك
لايوجد سؤال

براءة قلب 03-16-2006 07:30 PM

منروه اختي الغاليه
الدكتوره صفاء ياهلا بك او لا
شرفتينا والله

دكتوره
هل الذهاب للصحه النفسيه يزيد من تعب نفسيتك ؟

دمتي بخير

الجنازهـ 03-16-2006 07:52 PM

الجوكر سلمت يابعد حيي على الاستضافه
العزيزه علينا

وحياها الله الدكتوره صفاء شرفتنا

سؤالي صغير

مرحلة يعتبرها بعض النساء منعطفا خطيرا في حياتهن مرحلة تدخل المرأة في دوامة من الخوف والاكتئاب والقلق والمعاناة الجسدية، فما هو سن اليأس؟ وهل يقتصر على النساء فقط وما هي أعراضه الفسيولوجية والنفسية؟ وكيف تنظر المرأة في هذه المرحلة إلى ما أنجزته وما لم تنجزه؟

خفـgق الرgح 03-16-2006 08:35 PM

[grade="FFA500 FF6347 008000 4B0082"]الجوكر
الف شكر
وحياااك يالغاليه دكتورتنا
بسال ياعمري

السلام عليكم ..
مشكلتي وباختصار هو الخجل الشديد ... ومن شدت الخجل يبدا وجهي تحديدا في منطقه الشفتان بالرجفه والتي تكون واضحه للعيان فتسبب لي الاحراج امام الناس وكذلك اشعر بالرغبه بالاتقيئ من شده الخوف من الخجل .
فما هو الحل رايك ؟؟

نجمه[/grade]

ظماي وماي 03-16-2006 08:51 PM

ياهلا فيك دكتوره صفا
نورتي عيوني

سؤالي عيوني هو


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكلة نفسية غريبة جداً تؤرقني دائماً وهي أنني أخاف جداً جداً من منظر اللحوم ولا أستطيع مجرد النظر إليها وهو مايدفعني إلى الهرب أحياناً من المكان الموجوة فيه ... أعرف أن حالتي غريبة جداً ولم أعرف أحداً يشابه حالتي .. لذا فإنني نباتية بحتة.. ولاأستطيع أن أتكيف مع احياة الطبيعية .. وأجد صعوبة في ذلك

شكرا لك تحياتي لك دكتوره صفا

ام نواف 03-16-2006 08:59 PM

الله يعافيكم
ومشكور جوكر
وحياك ياغاليه دكتوره صفاء

الغاليه عنيد مشكله لبنتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابنتي عمرها 13 سنة .. فكرها بطئ لكن ما أن أأمرها بشئ أو أرفظ لها طلب حتى تثور لأبعد الحدود حتى صوتها يوصل للجيران بالشارع الثاني

أريد أن أعلمها خدمة البيت لتعتمد على نفسها ولكن ما أن أقول : ارفعي الطبق واغسليه يا شاطرة

فتقول وبصوت يتزايد أو ينطلق مرة واحدة : تريدي بس تتعبيني .. لكن هذه المرة فقط .. وان وسخوا الأطباق مرة أخرى لن أنظفها

برأيك كيف أعاملها فهي فكرية عقلها متأخر ولكنها تستطيع القيام بما أأمرها به

هل أرغمها وأقسو عليها لأن الطيب ينفع معها قليلا جدا وهي تريد التمرد وعمل ما يحلو لها فقط

•· منذر·• 03-16-2006 09:15 PM

[grade="00008B FF1493 008000 4B0082 FF1493"]الجوكر
الف شكر
والله يحييك يادكتوره

لايوجد سؤال فقط نرحب فيك
[/grade]

الاستشارية صفاء 03-16-2006 09:30 PM

اخي جوكر شكرا لك ولترحيبك وتعريفك بمركز الراشد للتنمية الاجتماعية والنفسية

واشكر الجميع ومنتديات بعد حيي الجميلة التي اعجبتني موضوعاتها المختلفة وسوف أرد على جميع استفسارات السائلين قريباً ولكنني اريد ان اجمعها حتى يتسنى لي ان اراجعها وارسلها واتمنى ان تعم الفائدة على الجميع ومركز الراشد يرحب بإستفساراتكم بأي وقت ... انتظروا اجاباتي وشكرا مرة اخرى لكم


تحياتي لكم

أ. صفاء فضل احمد
استشارية نفسية واجتماعية
مركز الراشد - فرع قطر

رoــاد انثى 03-16-2006 09:34 PM

ياهلا فيك د صفا

نورتي ياعمري

عيوني عندي سؤال وحيد

انا حابه اعرف عن إنفصام الشخصية بس ماعندي معلومات كاملة عن المرض هذا فأتمنى تعريفه اسبابه والاعراض التي تظهر على الانسان المصاب به ووسائل العلاج ،
يعني تعريفه

جززززززززززيل الشكر والامتنان لك يادكتوره صفاء

بريداوي 03-16-2006 11:19 PM

ياهلا فيك دكتوره صفا
لايوجد
الا ان اقول لك حياك

سلام

غزلان 03-17-2006 01:01 AM

الجوكر
الف شكر
والله يحييك يادكتوره

بس حبيت اسال عن الصرع هل هو نفسي ؟؟

غزلان

ريم الوفاااء 03-17-2006 02:07 AM

حياك الله دكتوره
منورتنا ياغاليه
عسى تفيدينا بما لديك

حياكي

ريم الوفا

ذهب 03-17-2006 03:48 AM

ياهلا فيك د صفا

نورتي ياعمري وتشرفنا فيك عسى الي جابك للعافيه

الغاليه

حبيت بس ارحب فيك واذا خطر في بالي سؤال برجع ثاني

ذهب

هزيز 03-17-2006 02:06 PM

دكتوره صفـــــــــــــــــا
نورتي وشرفتي
ياهلا بك معنا عيوني عسى تكون الفايده للكل
اتمننى لك التوفيق

الغاليه
احد زميلاتي قالت لي انها ذهبت للصيدلاني وقالت له عندي ضيقه مره هل يوجد مهدي او علاج
اعطاها اقراص بقيمه 161 ريال ولما علمت الخبر قلت لها لاتستعمليها ابد لانه ممكن تكون نفسيه وتدمني عليها
ماهي نصيحتك ؟؟
تحياتي لك

الـ ساري 03-17-2006 02:23 PM

اخي الجوكر اشكرك على جهدك ودعوتك
[grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]للدكتوره صفاء [/grade]
وحياها الله وتشرفنا بتواجدك وتواجدها
انه من حسن حظنا ان تكوني بيننا..اعتبرها فرصة ذهبية للاستفادة منك ..
هي مفاجأة مذهلة ورائعة من اخوي الجوكر ادامه الله
فهو لشرف كبير لمنتدى بعد حيي استضافة الدكتورة صفاء
واتمنى لها قضاء افضل الاوقات لها هنا معنا ...
ونشكرها على موافقتها على ان تقوم بالرد على اسئلة الاعضاء الكرام ... وتقديم الاستشارات والنصائح لهم ...

فجزاك الله خيرا ...

الساري

هنادي 03-18-2006 01:54 PM

حياك الله دكتوره
منورتنا ياغاليه
سؤالي

العصبيه السريعه هل هي وراثه مثلا او نفسيه

mm 55 03-18-2006 03:15 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛ تشكرات للمنتدى والدكتورة !!!!!!!!!!!!!!!!!
حابة اسال عن الغيرة الزايدة هل هي من عدم الثقة بالنفس . واذا لا ماسبابها وكيف الخلاص منها
وهل هناك طريقة لتفادي هذه الغيرة وانفعالاتها وشكر اااااااااااااااااااا

ملااااك 03-18-2006 06:42 PM

حياك الله دكتوره

الاستشارية صفاء 03-19-2006 10:09 AM

بسم الله الرحمن الرحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته............. عزيزتي العلاج الدوائي الديباكين هو لتخفيف حدة القلق والتوتر
لتستقر الحاله الإنفعاليه والمزاجيه وبالتالي يحدث الإسترخاء وينعكس
هذا على السلوك الشخصي العام .
أما الفاليوم ليس علاج إنما مهدئ ومنوم فقط وأخذه دون وصفه طبيه
أو المداومه عليه سلوك غير صحي ويقود إلى التعود والإدمان .

مع أطيب أمنياتي لكم بالصحه والعافيه

الاستشارية صفاء 03-19-2006 11:10 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
إبنتي العزيزه .... أخذ الدواء بدون وصفه طبيه ممنوع منعا باتا لما له من مخاطر صحيه .
والذهاب إلى الطبيب المختص من مظاهر الوعي الصحي المرغوب ، والإحساس بالضيق
وغيره من الأعراض النفسيه لديها أسباب متنوعه ( إجتماعيه _ نفسيه _ بيئيه ...) ومعرفة
السبب ومعالجته يؤدي إلى زوال الأعراض .
وبالمناسبه الأدويه النفسيه لا تسبب الإدمان لإن العلاج أحيانا يكون لفتره معينه لحين
الشفاء وطول مدة العلاج يعتمد على زوال الأعراض .
وهنالك بعض الأدويه لبعض الأمراض العضويه تستمر مدى الحياة وهذا لا يسمى إدمان !!!
وأتمنى منك عزيزتي أن تنصحي صديقتك بالذهاب إلى الطبيب المختص وأتمنى لها الراحه
والإستقرار النفسي وأشكرك غلى نصيحتك الغاليه لها .

أطيب أمنياتي لكم بالصحة والعافيه

الاستشارية صفاء 03-19-2006 11:32 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
المستفسره العزيزه ....العصبيه سلوك إنفعالي مكتسب ومتعلم من خلال البيئه المحيطه
بالإنسان تدعمه ظروف متكرره ، والعصبيه ليست مرض وراثي والعصبيه يمكن أن تتسبب
في بعض الإضطرابات مثل القلق والتوتر المستمر وكذلك تسبب بعض الإضطرابات العضويه
مثل قرحة المعده والصداع الشبه مذمن وإضطرابات المعده وبعض السلوكيات الغير مرغوبه
المؤثره في الأداء الوظيفي بصفه عامه .

أطيب أمنياتي لكم بالصحة والعافيه

JOKAR 03-19-2006 01:57 PM

يعطيك ربي مليون عافيه ننتظر بقية الاجابات استاذتنا الفاضلة ...

JOKAR

نهاوي 03-19-2006 06:52 PM

يعطيك الف عافيه دكتوره صفا

نهاوي

الاستشارية صفاء 03-19-2006 07:06 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي السائله عن التنويم الإيحائي هو عباره عن حالة إستعداد أكثر لإستقبال
الرسائل المقترحه للعقل الباطن وحرفيه في الفهم وإراده لتطبيق المقترحات
الإيجابيه .
إن تجربة التنويم على العموم مريحه وإسترخائيه ، وليست مرحلة نوم عميق .
لذلك يصنف التنويم في العلاج تحت العلاجات الإيحائيه ، والإنسان أثناء التنويم
يسمع الأصوات ، ويشم الروائح ،ويدرك التحركات المحيطه ويتحكم في تصرفاته .
قديما كان الناس يعتقدون أن الشخص المنوم يستجيب لكل الإيحاءات (الرسائل )
ومن هنا جاءت فكرة أن المنوم يسيطر على أفكار وتصرفات الشخص المنوم !! .
وعليه لايمكن أن نفقد أيا من القدرات لدينا !
والتنويم يتم في المرحله الثانيه من النوم وتسمى مرحلة النشوه (trance )
ومرحلة النشوه يمكن ان تحدث طبيعيا أثناء أحلام اليقظه وبذلك تمنحنا القدره للغوص
في أفكارنا وخيالاتنا .

عشوق 03-20-2006 12:57 AM

جزااك الله خير

ومشكور الجوكـــــــر ياقلبي انت

النجلاااء 03-20-2006 01:23 AM

يعطيك الف عافيه دكتوره
فديت عيونك

النجلااااء

الاستشارية صفاء 03-20-2006 10:35 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي الفاضله...... مسمى الصحه النفسيه يشمل التوافق النفسي والعقلي والإجتماعي
والمهني وجميع جوانب الحياة المتعدده .
والذهاب للصحه النفسيه معناه الوعي الصحي . وليس التعب النفسي !!!
ولاتنسي المقةله ( الوقايه خير من العلاج ، والعلاج هير من المرض )
عافانا الله وإياك وجميع المؤمنين .

خالص أمنياتي للجميع بالعافيه

الاستشارية صفاء 03-20-2006 11:15 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
غزيزتي الغاليه الغيره سلوك صحي له وجهان غيره إيجابيه وغيره سلبيه .
الغيره الإيجابيه عباره عن سلوك تنموي للمهارات والقدرات العقليه والعلميه .
يحاول الإنسان أن يحسن من أداءه المهني والإجتماعي وجميع الجوانب المتعلقه
بالشخصيه . وتولد الحب والعطاء والمنافسه الشريفه الصحيه .وبالعكس تزداد الثقه بالنفس
ونساعد أنفسنا بصناعة النجاح .
وبالتالي الغيره السلبيه تدمر الروح النفسيه والمعنويه للإنسان وتخلق التوتر والقلق
النفسي دائما وتولد بعض الإضطرابات السلوكيه مثل العصبيه والصداع وإضطرابات المعده .
لإن الإنسان الغيور يكون دوما في صراع نفسي داخلي . وتدمر العلاقات الإجتماعيه .

أطيب أمنياتي لكم بالصحة والعافيه

الاستشارية صفاء 03-21-2006 04:51 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
فإن ((سن اليأس)) جملة ناقصة وصحيحها (سن اليأس فى الإنجاب)
و التحولات الهرمونية التى تصاحب هذه الفترة الانخفاض الشديد فى نسبة هرمون الاستروجين وانقطاع الحيض مع فقدان القدرة على الانجاب وسن اليأس ليس حالة مرضية حتى ترتعد منه بعض النساء ،بل هو مرحلة انتقالية طبيعية بيولوجية ،مثلها مثل البلوغ، والمراهقة،والحمل،والولادة ،واليأس فى الانجاب حقيقة بيولوجية، يجب أن نتعامل معها ونتفهمها فى حدودها ،ليس أكثر ولاأقل وهى ليست مقصورة على النساء فقط بل إنها تحدث ايضا للرجال, وإن كان حدوث سن اليأس فى الرجال يتم ببطء شديد .
للأسف الشديد تمثل كلمة سن اليأس عند كثير من النساء رمزا خالدا لسقوط الانوثة وفقدان القدرة على العطاء بل-وأحيانا-انتهاء دورها كزوجة وانسانة ولاشك أن هناك عوامل عديدة يمكن جداً أن تساند المرأة وتساعدها على عبور هذه المرحلة وقهر تلك المحنة ، ومن أهم تلك العوامل :
درجة وعى وثقافة المرأة وتفهمها لابعاد تلك المرحلة وعلمها المسبق بالتطورات النفسية والجسمية والتى يمكن أن تصاحبها خلال تلك الفترة الانتقالية ثم الحالة النفسية المستقرة والتى تتمثل فى الاحساس الشديد بالامان ومايمكن ان يبنى عليه من ثقة واطمئنان واخيرا استمرار المرأة فى نشاطاتها المعتادة سواء فى المنزل أوالعمل أوفى هواياتها الخاصة أو الرياضيات التى تزاولها فذلك يزيد من شعورها بالاستقرار والثقة وأنه مازال لديها الكثير لتعطيه.


مع خالص أمنياتي للجميع بالصحه والعافيه

ام نواف 03-21-2006 05:40 PM

صفاء يارب يعافيك ويوفقك
ماقصرتي على الجاوب
عساك للعافيه كلك ذوق
ياعيوني انتي

ام نواف

امير السعوديه 03-21-2006 09:55 PM

حالتي غريبه
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا شكرا لمنتدى بعد حيي لستضافته الدكتوره صفاء ونشكر الدكتوره لحضورها الكريم وفقها الله 0
س : يادكتوره انا شاب على وشك التخرج من كلية المعلمين هذه السنه وابلغ من العمر 21 عاما عندي خوف شديد من الزواج حيث اصاب بحاله نفسيه اذا كلمني والدي عن الزواج حيث ابداء بالتفكير حتى احس ان عقلي يذبل شيئا فشيئا
واحس اني مذنب وابداء اتكلم مع والدي بقولي لازم اكون على استقامه وعلى دين قوي ومن هذ الكلام قبل الزواج0
يادكتوره لااحس انه ينقصني اي شيء من الناحيه الزوجيه ولاكن عندي بعض الصفات الغير مرغوب فيها مثل تقليم الاظافر بالاسنان واحس اني فيني صفة انه ممكن لا ي انسان ان يوْثر فيني فانا كما يقولون لي فيك انك تصدق كل شيئ يادكتوره لاتتركيني تابعي حالتي وسوف ارد على اى سوأل تسألين عنه 0
يادكتوره لامواخذه انا شاب جميل جدا وقد اصبت بالعين ورقاني قريبي والحمد لله الان طيب 0
بس لوكلمني والدي او والدتي عن الزواج ابدا احس باشياء غريبه وتفكير مولم علما باني احس برغبتي للزواج وعند مايبداء الجد احس بالحاله الخانقه التي ذكرت لك 0واحس ان زواجي سوف لاينجح تفكير متعبني0 بارك الله فيك والسلام عليكم

JOKAR 03-21-2006 10:22 PM

دكتورة صفاء فضل من مركز الراشد يعطيك ربي مليون عافية وفي تساؤلات لم تجيبي عليها وددت فقط التنويه:

الاخت نجمة بعد حيي:

السلام عليكم ..
مشكلتي وباختصار هو الخجل الشديد ... ومن شدت الخجل يبدا وجهي تحديدا في منطقه الشفتان بالرجفه والتي تكون واضحه للعيان فتسبب لي الاحراج امام الناس وكذلك اشعر بالرغبه بالاتقيئ من شده الخوف من الخجل .
فما هو الحل رايك ؟؟

وتساؤل من الاخت ضماي وماي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكلة نفسية غريبة جداً تؤرقني دائماً وهي أنني أخاف جداً جداً من منظر اللحوم ولا أستطيع مجرد النظر إليها وهو مايدفعني إلى الهرب أحياناً من المكان الموجوة فيه ... أعرف أن حالتي غريبة جداً ولم أعرف أحداً يشابه حالتي .. لذا فإنني نباتية بحتة.. ولاأستطيع أن أتكيف مع احياة الطبيعية .. وأجد صعوبة في ذلك

تساؤل من الاخت رماد انثى:

انا حابه اعرف عن إنفصام الشخصية بس ماعندي معلومات كاملة عن المرض هذا فأتمنى تعريفه اسبابه والاعراض التي تظهر على الانسان المصاب به ووسائل العلاج ،
يعني تعريفه


تساؤل الاخت غزلان:

بس حبيت اسال عن الصرع هل هو نفسي ؟؟


ومن ثمة سؤال اخونا فتى الاسلام ...

والف شكر مرة آخرى

JOKAR

الاستشارية صفاء 03-22-2006 04:58 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السائله العزيزه.......حالات الخوف المرضي شائعة جدا. أحينا تبدأ هذه الحالات في مرحلة الطفولة بدون سبب؛ وأحيانا تظهر بعد حدث يفضي إلى صدمة نفسية وأحيانا تتطور نتيجة لمحاولة فهم قلق أو فزع شديد غير متوقع(مثلا: أشعر بالخوف لذلك أنا أخاف من شيء ما.
الأعراض الجسدية للخوف و للقلق تشمل تسارع دقات القلب وضيق في التنفس وتصبب العرق ألم في الصدر أو البطن والارتعاش ... والجانب العاطفي يشمل الخوف الشديد- من فقدان السيطرة أو إرباك نفسه أو الإغماء وبالتالي يتأثر الأداء الوظيفي للإنسان الخائف

. يوجد عنصرين في معالجة حالة الخوف المرضي بصورة فعّالة: أولا مجابهة الموقف المسبب للخوف :
من المهم التوقف عن تحاشي الموقف المخيف ؛ الأفضل مجابهة الموقف والتحكم في مستوى القلق. وحيث أنه من الصعب جدا البداية في منتصف الموقف المخيف، فإن الأسلوب المعتاد هو عن طريق التعرض التدريجي. وهذا يعني رسم مخطط تدرجي لمواقف التهديد ومجابهة المواقف الأقل تخويفا أولا قبل الانتقال للمواقف الأكثر تخويفا.

والثاني التعامل مع أية أفكار مخيفة ترتبط بالقلق:
إذا تمكنت من التعرف على أية أفكار مرتبطة بالخوف المرضي الذي ينتابك، من المفيد أن تحاول كتابتها على ورقة وأن تتحداها .
مثل الخوف من منظر اللحوم أو الخوف من شدة الخجل او أو........
القلق شيء طبيعي ولن يؤذيك –الأسوأ الذي يمكن أن يحدث لك هو شعورك بعدم الراحة. أعتبر كل مرة تواجه فيها الموقف المخيف فرصة لتعلم كيف تتغلب على القلق الذي ينتابك بهذه الطريقة ،بدلا من اعتباره شيئا مزعجا .وعندما يختفي القلق، قم بتذكير نفسك أنك نجوت ،ولم تصب بجنون وأنك لم تفقد السيطرة ولم تمت.
للمساعدة في التحكم في القلق الذي يخبره الشخص أثناء تمرينات التعرض للمواقف المخيفة ، يمكن القيان بتمرينات الاسترخاء relaxation والتنفس breathing . من المهم المكوث في المكان إلى حين التخلص من القلق وعدم "الهروب" عندما يكون القلق على أشده ( الهروب سوف يزيد حالة القلق ) وهذا يمكن أن يأخذ من عشرين إلى ثلاثين دقيقة ولكن القلق سيتلاشى ويختفي في النهاية إذا بقيت في المكان وستعرف فيما بعد أنه يمكنك أن تعيش وتشعر بالارتخاء في هذا الموقف.


أطيب أمنياتي للجميع بالصحة والعافيه

الاستشارية صفاء 03-22-2006 05:34 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
ارهقني هذا المراهق .. أرهقني في تصرفاته .. أرهقني في طريقة تفكيره ..
أرهقني بحركاته المخالفه لاوامري دائماً ... أرهقني .. أرهقني .. أرهقني ........
هذه الجمل التي نراها بين سطور المشكلات التي تصل إلينا .. هل المراهق يسبب كثيرمن المشكلات للوالدين ؟؟
أعتقد ان الأسلوب المستخدم مع المراهق هو الذي أرهق المراهق .. وأرهق الوالدين !!!!
لإننا لم نحاول فهم المراهق وهو يمر في الفتره الزمنيه التي تكون بين تمام البلوغ وسن الرشد ..وهذه هي مرحلة مرهقه في كل النواحي
للمراهق.. حيث يكون النضج من النواحي (الإجتماعيه والفكريه والنفسيه والجسميه واللغويه والإنفعاليه ....)
فكل هذه التغيرات تأخذ الكثير منه ..
ولكي نصل إلى التوافق بين الوالدين والمراهق :
- لابد من فهم الكثيير من الوظائف الفسيولوجيه للمراهق سواء كان
( ذكر – انثى ) والإستبصار بمرحلة البلوغ التي يمر بها ..
- لابد للوالدين فهم دوافع المراهق لأي سلوك ،( لماذا فكر في هذا الامر؟؟ ، وماذا يريد من وراء ذلك ؟؟)
- لابد أن يضع الوالدين أنفسهم مكان المراهق في فكره وإعتقاده ، وحتماً سيجدوا مايبرر تصرفه وسلوكه بالتالي تخف تلك الشحنه
الإنفعاليه المترسبه للمراهق..
- إحساس المراهق الممتلئ بالحب والحنان والتسامح وروح التعاون .. ومسامعه المشبعه بالحس العاطفي والدفء.. وإمتلاكه حرية
التعابير تخفف الكثيير على المراهق .. وتحميه من الكثيير والكثيير من المشكلات النفسيه والعاطفيه والإنحرافات الإجتماعيه ..
- إشغال المراهق والإنشغال معه في كل الأعمال التي يقوم بها تقرب الكثير من المسافات بين الوالدين والمراهق .. وأخذ الوالدين لرأي المراهق في أمورهم الممكنه تعزز ثقة وإحترام المراهق في نفسه .. وتجنبه كثير من المواقف التي يحاول فيها إثبات ذاته وقدراته بإنفعال..
- التحري عن أصدقاء المراهق أمر في غاية الأهميه ، ولايكون ذلك بالتجسس عليه ،، بل مصادقة أصدقائه والجلوس والتنزه معهم ،
- طلب المشاركه منهم في حل المشاكل ووضع البدائل المناسبه .. فالمراهق عندما يضح حل للمشكله يكون ألزم بها ..

فبذلك تستطيع إحتواء مراهقك ..اسأل الله لكم مراهقه بلا إرهاق


أطيب أمنياتي للجميع بالصحة والعافيه

الاستشارية صفاء 03-22-2006 06:17 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
الإبنه العزيزه......الفصام مرض عقلي يتميز باضطراب في التفكير والوجدان والسلوك وأحيانا الإدراك، ويؤدي إذا لم يعالج في بادئ الأمر إلي تدهور في المستوي السلوكي والاجتماعي كما يفقد الفرد شخصيته وبالتالي يصبح في معزل عن العالم الحقيقي ،ويكوّن مرض الفصام 10% من نسبة المعاقين في المجتمع وثلث عدد المشردين بدون مأوى.
ولكن الشيء الواضح أن الفصام مرض يجعل المصاب يجد صعوبة في التفريق بين الشىء الحقيقي والغير حقيقي أو الواقعي وغير الواقعي ، وكذلك فان الفصام مرض يؤثر على المخ ويصيب الإنسان الطبيعي في مراحل الحياة المختلفة.
الفصام هو مرض من أكثر الأمراض إعاقة للشباب

الفصام عادة يصيب الصغار أو الشباب ما بين سن 16 - 25 سنة

من الممكن ظهور المرض في سن النضوج ولكن البداية تكون أقل بعد سن الثلاثين ونادرا بعد سن الأربعين.

وهناك نوع في الطفولة ولكنه نادر ومن الممكن أن يوجد في الأطفال الصغار من سن الخامسة .

وقبل البداية الحقيقة للمرض فأن الأسر تلاحظ عرض أو اكثر من الأعراض الآتية :

تدهور في النظافة الشخصية.

الاكتئاب .

النوم المفرط أو عدم القدرة على النوم أو التقلب بين النقيضين .

الانسحاب الاجتماعي والعزلة .

التغير الفجائي في طبيعة الشخصية .

التدهور في العلاقات الاجتماعية .

الإفراط في الحركة أو عدم الحركة أو التقلب بين الحالتين .

عدم القدرة على التركيز أو التعامل مع المشاكل البسيطة .

عداء غير متوقع

عدم المبالاة حتى في المواقف الهامة

الانفعال الحاد تجاه النقد من الأسرة والأقارب

نقص واضح وسريع في الوزن

عدم القدرة على البكاء أو البكاء الكثير المستمر

الحساسية غير الطبيعية للمؤثرات "الأصوات والألوان والإضاءة "

الضحك غير المناسب

التصرفات الشاذة

اتخاذ أوضاع غريبة

تعليقات غير منطقية

رفض لمس أشخاص أو أشياء أو حماية اليد بالجوانتي "القفاز"

جرح النفس أو التهديد بإيذاء الذات

البحلقة والنظر بدون رمش أو الرمش المستمر

العناد وعدم المرونة .
المرض النفسي مثل المرض الباطني في بعض النواحي ولكن في نواح أخرى يكون مختلفا . واحد من أهم الاختلافات هو الاعتماد الكبير للمريض النفسي على النية السليمة والصداقة التي يظهرها الآخرون.

أطيب أمنياتي لكم بالصحة والعافيه

الاستشارية صفاء 03-22-2006 06:41 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
أعزائي.....أما الصرع فهو مرض والصرع هو حالة عصبية تحدث من وقت لآخر نتيجة لاختلال وقتي في النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ .ويكون لهذه الشحنات تأثير على وعى الإنسان وحركة جسمه وأحاسيسه لمدة قصيرة من الزمن وهذه التغيرات الفيزيائية تسمى تشنجات صرعية ولذلك يسمى الصرع أحيانا "بالاضطراب التشنجي"
.أن ارتفاع درجة الحرارة أو حدوث إصابة شديدة للرأس أو نقص الأكسجين ، أو عوامل عديدة أخرى من الممكن أن تؤدى إلى حدوث نوبة تشنج واحدة .
ماالعوامل التي تؤدى للصرع ؟
التهابات المخ: مثل الالتهاب السحائى والتهاب المخ .
الإدمان:قد تحدث نوبة صرعية فى مرضى الإدمان .
أورام المخ :قد تكون نوبة الصرع الأولى هى أول علامة من علامات حدوث ورم بالمخ...
العوامل الوراثية: هناك بعض العائلات التى تتوارث مرض الصرع .
التشنج الحمى أثناء الطفولة: الأطفال الذين يعانون من نوبات تشنج حمى أثناء الطفولة تكون نسبة حدوث مرض الصرع عندهم أكبر من الأطفال الآخرين .
كيف يتم تشخيص مرض الصرع ؟
إن أهم أداة في التشخيص هي التاريخ المرضى الدقيق للمريض ويتم ذلك بمساعدة من الأسرة والملاحظات التي تدونها عن حالة المريض والوصف الدقيق للنوبة . أما الأداة الثانية فهي رسم المخ الكهربائي .يتم علاج الصرع بعدة طرق أهمها العلاج بالعقاقير المضادة للتشنج،وإستقرار الحاله النفسيه للشخص المصاب بالصرع مهمه جدا جدا ويجب أن لا نتحدث معه أو أمامه عن وصفه أثناء
النوبه الصرعيه .

مع أطيب أمنياتي للجميع بالصحه والعافيه

امير السعوديه 03-22-2006 09:49 PM

Jokar السلام عليكم 0 بارك الله فيكم وفي جهودكم المباركه 0 ما ادري هل سوف تجيب الدكتوره على السوأل الموجه قريبا ام انه سوف ياخذ وقت ودمتم اخوكم فتى الاسلام


الساعة الآن 08:50 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010

mamnoa 5.0 by Abdulrahman Al-Rowaily