|
عقلي فى حالة فوضى...!!
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] http://cms.azoz-star.com/upfiles/s3j90185.jpg احيانا نشعر وكأن ادمغتنا...او بالاحرى عقولنا وكأنها ورشة ميكانيكيه... تصدر منها اصوات الضجيج المزعجه..والتى تحرمنا الراحه والاسترخاء.... . هذا الضجيج فى العقل يحدثه تكدس الأفكار المعطلة و المهام العاجلة و تشاجرالأماني الغير محققة و هجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره أنه غير مبرر و لكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة كما أنها تستهلك وقتا كبيرا و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم . كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟ أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها .. و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز .. ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس ثانيا أكتــب ماذا أكتب؟ إجعلها عادتك .. كل يوم أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء .. لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط .. فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. ! هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير .. لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب .. و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب ! و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك . نصيحة :: لا تترك أحد يرى ما كتبت .. تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعيد قرآءته. م/ن [/ALIGN] [/CELL][/TABLE1][/ALIGN] |
طرح رائع يسلمك ربي قلبي
كل الشكر ياغاليه |
طرح رائع
الله يعطيك العافيه وسلمت الايادي.. |
عجبني نقلك
بارك فيك وعافاك |
يعطيك العافيه
|
اقتباس:
نورتي يالغلا كل الشكر لكِ. |
اقتباس:
نورت متصفحي كل الشكر لك. |
اقتباس:
أسعدني تواجدك كل الشكر لك. |
اقتباس:
أسعدني تواجدك كل الشكر لك . |
قلبي شمري آلله يعطيك العافية ع هالطرح .!! ودي / |
تسلم يدك الغلا قلبي شمري طرح رائع يعطيك الفين عافيه دمتي بود حنووونه |
نقل مضيء
طبتِ ودام حرفك وطرحك ياغلا ,, |
اقتباس:
أسعدني تواجدك كل الشكر لك. |
اقتباس:
نورتي يالغلا كل الشكر لكِ. |
اقتباس:
أسعدني تواجدك كل الشكر لكِ. |
دائما مميزة ياقلبي شمري
|
أنفاس الرحيل
نورتي يالغاليه الله لايحرمنا منك ومن طلتك الحلوه. |
| الساعة الآن 10:03 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010