|
طقطقة الظهر مفيدة
طقطقة الظهر 3 مرات في الا سبوع.. مفيدة
تبين دراسة حديثة نشرت في دورية الطب الباطني أن الضغط على الظهر وخاصة منطقة أسفل الظهر يمكن أن يكون من نتائجها سماع صوت الطقطقة ذاك الذي يصدر عن الضغط. وتقول الدراسة إن تلك الوسيلة يمكن أن تخفف الألم عن المنطقة السفلية من العمود الفقري عند بعض المرضى. ويكفي أن تطقطق ظهرك مرتين مع اتباع تدريبات خاصة بالعمود الفقري سيؤدي إلى التخفيف من نسبة الألم بنسبة 70 في المئة، وهي طريقة تتفوق على التدريب الرياضي المخصص للعمود الفقري خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يصل ألم الظهر إلى ركبهم والذين يعانون من تأثيرات ألم أسفل العمود الفقري لمدة تقل عن 16 يوما. وأظهرت التجارب أن العلاج يبدو ناجعاً بصورته المثالية والكاملة عندما يتم تطبيقه خلال الأسابيع الثلاثة الأولى من ظهور الألم. في حال شعرت بأن ظهرك يتعبك ويشكل مشكلة بالنسبة لحياتك اليومية، فالأفضل السعي لمراجعة طبيب عظام متخصص في علاج العمود الفقري. وقد يقوم الطبيب نفسه بتحويلك إلى طبيب يعالج بالأيدي. حمامة السلام |
ناس يقولون ضار ه وناس مفيده بلشناا
فيهم ههههههههه تسلمي عيوني |
الله يعين الي مرتين ثلاث باليوم
هههههه دمتي بخير حمامه |
مشكوره يالغاليه
على هذا الموضوع المفيد ماقصرتي |
شكرياتي لك حمامه السلام
على المعلومات والغريب اني كل يوم طق طق ولا شفت فايده هههههههه منذر |
شكرا لك على المشاركه
|
يعطيك العافيه
على المشاركه لك كل الود |
ربي يسلمك حمامه
على المشاركه |
يسعدك ربي حمامتنا الغاليه على المعلومة..
تقبلي مروري.. بقايا حلم.. |
شكرا على مروركم
حمامة السلام |
ربي يسلمك حمامه
على المشاركه ماقصرتي على المعلومه |
مشكوره نجمه على مرورج
حمامة السلام |
حمامة السلام
تسلمين يالغاليه على هالمعلومه وربي يديم عليج الصحه و العافيه وردة العين |
| الساعة الآن 10:31 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010