الجلوس علي الارض افضل
 

أثبتت البحوث العلمية أن الجلوس على الأرض يعمل على ثني المفصل حتى النهاية
وإلى أن تصل الركبة إلى الصدر ، له فائدة صحية ، مثل الجلسة المفضلة لتناول الطعام ، حيث تـُثنى إحدى الرجلين بشكل كامل ، والأخرى بشكل جزئي ، أو الجلسة الشهيرة التي تسمى " التربيعة " ، حيث تنفرج الرجلان ، وتكون رأس عظمة الفخذ المستديرة قد زادت بزاوية 180 درجة .
فقد ثبت بالتحليل الميكانيكي لهذه الحركات والأوضاع أن مفصل الورْك يمكث في أوضاع مختلفة عدة ساعات .


أي أن كل جزئية من جزئيات رأس عظمة الفخذ تلامس كل جزئية من جزئيات الفقرة
وهذا الدوران ينتج عنه ما يلي :

أولاً : استمرار تحرك السائل المغذي للمفصل وإمكانية وصوله ــ بالتالي ــ إلى جميع أجزاء الغضاريف التي تغطي عظام المفصل .

ثانياً : استمراية ليونة المفصل مع تقدم العمر .

وقد ثبت أيضاً أن العادات العربية الأصيلة في الجلوس على الأرض ، وأداء الفروض الدينية ، كالصلاة للمسلم ، تساعد على ندرة حصول تلف مفصل الورك .
منقول

تشكر حيران على المشاركه
دامت الصحه والعافيه للجيمع

مشكور al7ayran ع هـ المعلومه

تقبل مروري
حماااااااامة السلااااااااااام

مشكور al7ayran

مشكور al7ayran
وفقك الله

الحيران

تسلم وربي يديم عليك الصحه
و العافيه

وردة العين

اليافعيه

شكرا لك علي مرورك

حمامة السلام

شكرا لك علي مرورك

ماعااد بدري

شكرا لك علي مرورك

وحيدة الليل

شكرا لك علي احلا مرور

وردة العين

شكرا لك علي مرورك

تحياتي لك

معلومه جديده بارك الله فيك حيران
:::::::::
تحياتي

ياسر الخالدي

شكرا لك علي احلا مرور