|
احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ
[align=center]عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ الإسراف في الأكل يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية التدخين يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر 4-زيادة استهلاك السكريات استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ 5-تلوث الهواء الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ 6- الحرمان من النوم يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ 7- تغطية الرأس اثناء النوم يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ 8- اجهاد الدماغ اوقات المرض العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه 9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ . 10-ندرة الكلام المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ[/align] |
يعافيك ربي مزيونا على المعلومات..
تقبل مروري.. بقايا حلم.. |
مزيون حايل
معلومات مفيده وقيمه كل الشكر لك اخوي ويعطيك العافيه سهر |
مزيون حايل
تسلم اخوي على هالمعلومات وربي يعطيك الف عافيه وردة العين |
بقايا حلم
سهر وردة العين شكرا على التواصل وان شاء الله تكون المعلومات التي حملتها لكم مفيدة للجميع |
الله يكفينا شر دمار العقل والدماغ
كل الشكر مشرفنا على هالمعلومات الله يدووووم الصحه على الجميع تقبل تحياتي |
http://narnora.jeeran.com/539.gif بسم الله الرحمن الرحيم الــرآئـــــع / مــزيــــُون الله يــديـم ثـــُوب الـصــ ح ــه ع الــجميع الله يعطيك ألــف عـآفيــه على هـ المـوضـــُـوع شــآكــر لك روعــة سـطــُـوركـ الـنـيّـرهـ في أنتظــآر جــديـدكـ كل الشكر والتقديــر دمـــــــــت . . . بــــــــــــود تـTiGeRـــآيــقــر http://narnora.jeeran.com/539.gif |
[align=center]ع ـزيزي
, م ـزيون ح ـآيــل , الـف شـكـر لـك ع ـلى نـقل الـ م ـعـلومـآت يـ ع ـطيك الف ع ـآفـية ولآح ـرمنـآ من مشاركاتك دمت بـخ ـير[/align] |
| الساعة الآن 05:59 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010