السكر يسبب تجاعيد الجلد
 

http://www.diuae.com/vb/uploaded/6_01191787517.gif

http://www.albayan.ae/servlet/Satell...&ssbinary=true

من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد.


وأكد الدكتور نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة وجود علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان محذراً من أن السكر يسبب الالتهاب الذي يدمر الخلايا الجلدية، ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها.


ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاصاً مضاداً للتجاعيد قليل السكر وغنياً بالبروتينات، ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.


وهي أغذية ذات معامل سكري قليل أي أنها تحمل السكر إلى الدورة الدموية ببطء بسبب غناها بالألياف وتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عال كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء.

المصدر: البيان

وردة العين

http://www.diuae.com/vb/uploaded/6_11191787517.gif

وردة العين

شكرا لك علي موضوعك

لا عدمت هذا التواجد الاكثر من رائع في قسم الطب

يسلمك ويعافيك وردة العين
ربنا يكفينا ويكفيك شرور كل مرض ان شالله

تحياااااتي
 

السكــــــــــــــــــــــــــــــرلاعاد ماتحمل كل الا السكر حياتنا ماتحلا من دونه مشكوره وردة العين على اهتمامك:m5asmilies-com:

صحه وسلامه عليك ورده العين

وفقتي
مشكوره وردة العين

الف شكر للجميع على هالمرور الطيب

وردة العين

وردة العين

تسلمين غناتي على الموضوع
ربي يديم عليج الصحه والعافيه ويبعد عنج التجاعيد

حمامة السلام

][`~*¤!||!¤*~`][وردة العين][`~*¤!||!¤*~`][


يعطيك العاافيه عالموضوع ..
والله يكفينا الشر


لكــ كلـ الـود وشذى العطـــــــــــــــــر



تقبلي مروري..
بقايا حلم..

بقايا حلم

تسلمين يالغاليه على هالمرور الطيب

وردة العين