منتديات بعد حيي - جمالك أثناء نومك

جمالك أثناء نومك
فترة الليل هي أفضل فترة يمكن استغلالها للعناية بجمالك وبشرتك، كما يمكن أن تستغليها لعلاج أو منع بعض مشكلات البشرة. اتبعي النصائح التالية واحصلي على بشرة رائعة في الصباح.

http://www.swahl.com/up/m121/swahlcom_2cf4d.gif

تخلصي من الحبوب والبثور

حبوب البشرة والبثور يزداد نموها في فترة الليل لكن إذا دهنت هذه الحبوب بأي كريم أو مرهم أو غسول يحتوي على مواد تحارب البكتريا ( التي تسبب البثور) أو يحتوي على الزنك ستستيقظين في الصباح وقد تقلص حجم الحبوب ولم تتضخم وبالتالي تستطيعين إخفاءها بالماكياج أو الكونسيلر.

http://www.swahl.com/up/m121/swahlcom_6cdaa.gif

احمي بشرتك من الالتهابات

احمرار بعض مناطق البشرة أو التهابها يمكنك التخلص منه أثناء النوم باستخدام بودرة للوجه تحتوي تركيبتها على أوكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم والاثنان يعملان على تخفيف التهابات البشرة كما لا يسدان المسام.

http://www.swahl.com/up/m121/swahlcom_9feb7.gif

خففي التجاعيد

للتخلص من التجاعيد أو لتخفيفها استخدمي كريما او سيروم يحتوي على الريتينول أو فيتامين A فالاثنان يقللان التجاعيد ولكنهما يجعلان البشرة حساسة ورقيقة لذلك أفضل استخدام لأي منهما هو في الليل وأثناء النوم.
قللي الجزيئات الحرة باستخدام مضادات الأكسدة

في الليالي التي لن تضعي فيها كريما بفيتامين A أو الريتينول ضعي كريما يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تكافح الجزيئات الحرة التي تعد من مسببات علامات الشيخوخة خاصة وأن فترة النهار هي الفترة التي تتعرضين فيها لهذه الجزيئات لذلك تعد فترة النوم أفضل فترة لمكافحتها.

http://www.swahl.com/up/m121/swahlcom_14ac3.gif

امنعي حدوث انتفاخات العيون

إذا كانت بشرتك من النوعية التي تحتفظ بالمياه تحت الجلد مما يسبب انتفاخات لعينيك، يمكنك أن تمنعي هذه الانتفاخات خلال نومك من حيث طريقة النوم حيث يفضل أن تنامي على ظهرك ورأسك مرتفعا قليلا عن الجسم وذلك لتمنعي السوائل في جسمك من الصعود لعينيك أو لبشرتك والاستقرار بها. استخدمي وسادة د. شول Dr. Scholl's Memory Foam Contour Pillow