منتديات بعد حيي - بعض النصايح المفيده جدا

منتديات بعد حيي (https://www.b3b7.com/vb/index.php)

- منتدى الشاعرة (على النية )النسائي (https://www.b3b7.com/vb/forumdisplay.php?f=30)

- - بعض النصايح المفيده جدا (https://www.b3b7.com/vb/showthread.php?t=28018)

بعض النصايح المفيده جدا

السلام عليكم ورحمه الله

بعض النصائح الهامه للتخلص من الدسم والشحومات في الجسم
وذلك من خلال

-الاناناس والكيوي و البرتقال وارضي الشوكي يساعدون على هضم الدسم وبالتالي يتخلص الجسم من الشحومات المتراكمه

الكيوي بمقدار 3 حبات بعد الغداء او عند الشعور بالجوع
الاناناس والبرتقال عصير بمقدار كاسين او ما يزيذ على ذلك ونصيحه اخره اثبت علميا ان قشر البرتقال وما تحتويه يفيد كثير بتخفيف الوزن

- الااكثار من شرب الماء لا يقل عن 2 لتر باليوم والشاي والشاي بل اعشاب مثل الشاي الاخضر

-الاقلال من الملح لان يقوم بامتصاص الماء في الجسم والشعور بالتالي والذي يؤثلر للاكل الزائد

وارجو من الله الااستفاده ولقد جربت هذه النصائح والحمد الله صدقوني فيها الفائده

\
\
\
\

شكرا غموض على هذه النصايح ومحتاجينها خاصه بالبرد هذا اللي يزيد الاكل فيه وتتراكم الشحوم
يعطيك العافيه وبانتظار جديدك
سهر

غموض
تسلمين يالغلا
من جد نصائح قيمه