|
تدليك القدم علاج للأرق
http://www.lakii.com/vb/smile/12-4.gif
http://www.albayan.ae/servlet/Satell...&ssbinary=true قبل الخلود إلى النوم، يوصي ممارسو الأيورفيدك بتدليك القدمين لبضعة دقائق بزيت السمسم أو زيت الزيتون. ولكن في حال كانت قدماك من النوع الساخن يفضل استخدام زيت جوز الهند في التدليك، ويتسم هذا النوع من الزيوت بأنه مبرد ومهدئ. ويستخدم هذا الزيت في تهدئة الدماغ. ويمكنك إزالة الزيت باستخدام قطعة قماش قطنية والقصد من ذلك كله خلق تأثيرات مهدئة على مراكز النوم في الدماغ. المصدر: البيان وردة العين http://www.lakii.com/vb/smile/12-4.gif |
وردة العين
شكرا رائعتنا على المعلومه المفيده يعطيك العافيه ويديم الصحه على الجميع سهر |
[align=center]
وردة العين مشكورة يالغلا معلومة مفيدة ياليت نهتم بصحة اقدامنا ربع اهتمامنا (بشعورنا):) لاهنتي [/align] |
مشكورهـ
ورده العين |
ياعلك للعافيه ورده العين
على التوضيح ياغاليه تسلم يدينك |
الف شكر للجميع على هالمرور الطيب
وردة العين |
| الساعة الآن 03:14 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010