|
كيف تلقني المتحرشين دروساً مؤلمة
لغرض الدفاع عن النفس عرضت مجلة نسائية يابانية بعض الصور لتعليم النساء بعض الحركات التى يمكنك اللجوء إليها عند الإحساس بالتهديد البدني
الخطوة (1 – 2) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_25.jpg فى حالة الهجوم من الأمام ، اخفضي جسدك قليلاً فى محاولة لتغيير وضعك ، والإفلات من المهاجم فى سرعة شديدة حتى لا يتمكن منك ويتحسس جسدك. خطوة ( 3 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_25.jpg ميلي بجذعك إلى الخلف ولا بأس من استخدام رأسك كسلاح مباشر إلى صدر المهاجم. خطوة ( 4 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_25.jpg اركلي المتحرش بركبتك ركلة قوية من الأمام ولا تعطي له فرصة للدفاع عن نفسه. خطوة ( 5 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_25.jpg بعدها سينحنى المتحرش إلى الأمام من شدة الألم ، بكل قوة وبرسغك اضربي بقوة على ظهره. خطوة ( 6 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_26.jpg عند رجوعه متعباً إلى الخلف لا تعطيه فرصة ، وادفعى وجهه بركبتك بقوة. خطوة ( 7 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_26.jpg بعد كل الحركات السابقة ، لن يبقي لدي المتحرش أي قوة وغالباً سينهار على الأرض ، يمكنك بعد ذلك ركله بقوة برجلك مثل كرة القدم. خطوة ( 8 ) http://www.moheet.com/image/fileimag...11_1519_26.jpg بعد الركل اضغطي برجلك بقوة ولن يقاوم ، وسيفكر ألف مرة بعد الآن بالقيام بفعلته مرة أخرى. محيط الله لايضطرنا الى هذه المواقف ويحمي جميع بنات المسلمين ولكن احببت نقلها للأستفاده |
عاد تدرين من زمان وانا ودي أتعلم الكاراتيه واللي قمتي بطرحه حركات سهله أي أحد يقدر يطبقها
خلينا نجربها ع تماسيح المنتدى تسلمي نور الدنيا دمتي في حفظ الرحمن |
نور الدنيااااا
يعطيك العافيه تقديري |
:093:عندنا دبابات ،،، وهذه الحركات تبي رشيقات !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
تسلمين نور الدنيا
لايهمك انا عندي دروس مو درس هههههههههههه يسلم قلبك |
يعافيك يانور الدنيا
مشكوره عل الخطوات وياليت من يقدر يطبقها |
المشكله لو عرفنا شلون نسويها وحنا عبايه وغيرها
ههههههههه ياعلك للعافيه نور الدنيا |
شكرا يالغاليه على الدرس
الله لا يجيب هاليوم اللي نستخدمه :) |
والله درس رائع .. مو شرط السمنة أو الرشاقة .. يا الراقي نت أهم شي القوة والشجاعة .. اللي البعض يفقدها.. << زيها .. * نور الدنيا * الله يسلمك ع الدرس القيم .. الله لايضطرنا الى هذه المواقف ويحمي جميع بنات المسلمين اللـــــهم آآآمــــــــــــيـــــــــــــــن مغسي بوكو . |
الله يسعد الجميع على مرورهم الذوق في متصفحي
|
ههههههههههه
حركتاااات تخيليتني وانا اكفخ تمسااااح وربي اموت قبل اسوي اي حركه يسلمو نور والله لايحوجنا لهالحركات ابد دمتي بووود |
امورة يكفي مرورك الذوق دائما
|
[align=center]
هههههههههههههههه قمة في الروعه يالغاليه .. والله لايحرمنا جديدك الرائع .. كل الشكر لك .. بحفظ الرحمن ,, تقبلي مروري .. بقايا حلم .. [/align] |
| الساعة الآن 06:43 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010