|
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟
قیل أن الخوف ھو العدو الأعظم للانسان ، فالخوف وراء الفشل و المرض و العلاقات الانسانیة السیئة .. قال فیلسوف ( افعل الشيء الذي تخشاه و بذلك یصبح موت الخوف مؤكداً ) .. أي مثلا عندما یخاف أحدكم الوقوف أمام جمع كبیر من الناس .. فلیفعل ذلك ویقف أمامھم .. وبذلك یحارب الخوف الذي بداخلھ .. عندما تأكدون بایجابیة أنكم ستتغلبون على مخاوفكم وتصلون إلى قرار حاسم في عقلكم الواعي ..فبذلك تطلقون قوة اللاوعي التي تتدفق استجابة لطبیعة تفكیركم.. ھناك نوعین من الخوف الخوف الطبیعي والخوف الغیر طبیعي .. الخوف الطبیعي مفید ..لانھ بمثابة نظام انذار زودكم بھ الله عز وجل كوسیلة للحفاظ على النفس .. أما الخوف الغیر طبیعي سيء ومدمر .. فھو یسبب العقد النفسیة.. ھناك وسلیة بارعة للتغلب على خوفكم الغیر طبیعي.. لنفترض أن أحد منكم یخاف الماء .. اذا كان یخاف من السباحة .. فلیبدأ بالجلوس لمدة خمسة دقائق أو عشرة دقائق .. ویتخیل بأنھ یسبح بالفعل یشعر بالماء .. وليحرك ذارعیھ و رجلیھ .. یتخیل ذلك حقیقیاً .. ویكرر ذلك ثلاثة او اربعة مرات یومیاً .. وبالفعل ھو یسبح عقلیاً .. بعدھا لیبدأ خطوة خطوة .. في الدخول إلى حمام السباحة .. ولیطلب مساعدة أحد اخوتھ أو أصدقائھ الذین یتقنون السباحة .. حتى یشعر بالامان .. ویمكنكم أن تطبقوا نفس الطریقة مع المخاوف الاخرى .. اعلموا ان الاشیاء التي تخافون منھا لیس لھا وجود فعلي فما ھي مجرد أفكار في عقلكم .. والافكار خلاقة .. أي أنتم تخلقونھا بأنفسكم .. فلا یوجد شيء یستطیع جعلكم مضطربین سوى أفكاركم أنتم .. لذا حاربوا مخاوفكم بشجاعة .. وتوكلوا على الله واحتموا برعایة الله و حفظھ.. ==================================== |
فعلاً الخوف الغير منطقي .. يقتل داخل الإنسان كل شي جميل .. لأنه قد يمتد و يتوسع ليشمل كل جوانب حياته .. سمعت أن أفضل الحلول هو المواجهه .. و فعلاً فعلت !! و الحمد لله لا أقول أنني تخلصت تماماً من خوفي .. لكنه لم يعد رهاباً بعد .. علماً أن موتي كان الماء !!!! *** كل الشكر يا غاليه على جمال الطرح .. و تسلم يمينك .. |
عشتي على الموضوع الله يعافيك
توضيح جيد |
تسلمين على الموضوع
عساك للعافيه :h64: |
شموخ رغم الجروح
الله يعطيكِ العافيه على طرحكِ |
[align=right]بالفعل الخوف الغير طبيعي مدمر جداً ،، آحاول آتخلص منه في بعض المواقف ،، لكن ،، فشلت ،، إن شاء الله بحاول آستخدم عقلي الباطني ،، لآتخلص ولو من بعض الآمور ،، [mark=#cccccc]شموخ ،، [/mark] يعطيكِ العافية ،، طرح قيم ،، ننتظر جديدك الرائع ،، بوركتِ ،، [/align] |
بالفعل موضوع رائع
ياكثر مانخاف والخوف موب زين بحاول استخدم عقلي الباطني وبشوف مشكورة حبيبتي |
| الساعة الآن 03:46 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010