.:: حتى لا تشعر بالعطش في رمضان ::.
 

يصوم المسلمون طاعة لله تعالى وحبساً للنفس عما تشتهي من الحلال
كي تتعود كبح جماحها عن التطلع للحرام , ومع ذلك فالله تعالى غني
عن تجويع عباده أو إظمائهم .
وقد كان ناس من السلف منهم أنس رضي الله عنه يخففون على أنفسهم
شدة العطش والظمأ بحمام من الماء البارد وغير ذلك ...
<- - - - - - خلونا ندخل بزبدة الموضوع

وهذه نصائح طبية قد تفيدكم ياأعزائي الكرام
في التخفيف من حدة العطش :

- تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

تجنب التوابل الحارقة 0


اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .

ارجوو انكم تستفيدوون منها

دموع الحب
كل الشكر لك على هذه المعلومات المفيده
يعطيك الف عافيه
اختك سهر

سهر
مشكورة على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

دموع الحب

يعطيك الف عافيه
توصيات رائعه

الاسطوره

الاسطورة
مشكورة على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

ال ساارى
مشكور على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

دموع الحب
كل الشكر لك على هذه المعلومات

دموع الحب


جزاك الله خير اختي
مشكوووره على الموضوع

صدى الامواج
مشكورة على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

فتون المشاعر
كل الشكر على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

دموع الحب
كل الشكر لك يعطيك الف عافيه
وافطارا شهيا يارب
وصياما نقيا

منذر

الفاااااارس
مشكور على مرورك الطيب وتواصلك الدائم

موضوع ذووووووق

مشكورة