منتديات بعد حيي - | | الحمية الخالية من الألبان تعرض النساء لترقق العظام

الحمية الخالية من الألبان تعرض النساء لترقق العظام

لندن/ حذرت دراسة جديدة من أن النساء الحريصات على رشاقتهن وخصورهن النحيلة واللاتي يتوقفن عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مشتقات الألبان والأجبان والقمح، قد يعرضن أنفسهن للإصابة بمرض ترقق العظام عند التقدم في العمر.
وكشفت الدراسة، أن حوالي ثلث البريطانيات المهووسات بإنقاص أوزانهن يمتنعن عن تناول مجموعات كاملة من الأطعمة بغية إنقاص أوزانهن.
وجاء التحذير بعد أسابيع من كشف الممثلة الأميركية غينيث بالترو عن أن سماكة عظامها أقل من المستوى المطلوب وهي المرحلة التي تؤدي للإصابة بترقق العظام، واتبعت بالترو مؤخراً حمية غذائية صارمة فيها نسبة متدنية من الحليب والجبنة والزبدة والمأكولات الأخرى التي تحتوي على هذه المواد.
وأظهر مسح شمل 4500 امرأة بريطانية أن 30% منهن اعترفن بتجنبهن لأنواع كاملة من الأطعمة عند محاولتهن تخفيف أوزانهن، وقالت 28% منهن إنهن يتوقفن عن أكل الجبنة و 11% عن كافة منتجات الألبان والأجبان و41% لا يأكلن الخبز المدعم بالكالسيوم بحسب متطلبات القانون البريطاني، وحذر باحثون من أن المرأة التي لا تكون عظامها قوية عند بلوغها الخامسة والثلاثين يزداد خطر إصابتها لاحقاً بترقق العظام.