منتديات بعد حيي - اختاري الحذاء المناسب

اصبح ارتداء الاحذية الرياضية موضة العصر، وخطاً من خطوطها الانيقة، تتنافس النساء عليها، ويفضلن الشكل الجميل للحذاء على المريح منه دون التنبه الى المخاطر المترتبة على ارتداء الاحذية الضيقة على المدى البعيد حسبما تفيد مجلة الجميلة ...

فالكثيرات من النساء يرتدين الحذاء غير المناسب اي بمعدل 9 من بين كل 10 نساء .

http://www.moderncafe.net/pic/high%20shose.jpg

تختلف اقدام النساء عن الرجال فكعوب ارجلهن تكون أنحف وتكون مقدمة القدم اعرض. لذا يجب ان ترتدي النسوة الاحذية النسائية المصممة خصيصاً لهن مثل احذية نايك Nike على سبيل المثال واليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب منها.

عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء كما هو الحال عند ممارستك للتمارين وتأكدي ان تكون اصابعك لديها مكان كاف للحركة والتذبذب.

http://www.bm-net.gr.jp/updown/img/shose.jpg

فكري ما هي استعمالات حذاء التدريب. هل هو للركض مثلاً. فحذاء الركض يجب ان يكون نعله الملامس للأرض عميقاً. خصوصاً اذا كنت تؤدين عدة فعاليات رياضية في النادي الرياضي.

جربي عدة انواع من احذية التدريب. وامشي بها وانت في المحل لتتأكدي هل هي مريحة أم لا؟.

http://www.rtv.gov.sy/archive/image/shose_01.jpg

يجب ان تتأكدي من قياس الحذاء الصحيح وانت في المحل. تجنبي شراءه على امل ان يكون واسعاً بعد ارتدائه عدة مرات في المستقبل.

اختكم / B3XP