القهوه والشاي والكولا...؟؟
 

التمر في الإفطار يجدد النشاط والحيوية .. والمياه والمشروبات المثلجة تربك الجهاز الهضمي

القهوة والشاي والكولا في السحور تزيد من عطش الصائم !

http://s.alriyadh.com/2011/08/02/img/583587149444.jpg
الرطب أفضل غذاء يستهل به الصائم إفطاره
د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
يحظى المسلم بعد دخول شهر رمضان بتغيير كامل لنظامه الغذائي، فالصيام أحد الأنظمة الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، تحث عليه معظم الأنظمة الغذائية الحديثة، فهو من أفضل الطرق لراحة الجهاز الهضمي وتخفيف الوزن إضافة إلى التخلص من سموم الجسم، ورغم صعوبة الصيام في الأيام الأولى، إلا أن جسم الإنسان له القدرة (بفضل الله) على التعود والتكيف على ذلك بعد فترة بسيطة تصل إلى عدة أيام من بدء الصيام. ولكن للأسف فإن البعض ينظر إلى الصيام بأنه انقطاع عن الطعام والشراب وليس نظاما غذائيا روحيا وعبادة يتقرب بها العبد إلى الله، فبدلا من الاستفادة من هذا النظام الغذائي الفريد والمميز، فإنه يعرض نفسه إلى مخاطر صحية عند اتباع بعض الطرق الغذائية السيئة، كالمبالغة في تناول الوجبات، بحيث لا يترك للمعدة فرصة للراحة، وتزيد المعاناة الصحية عندما تكون الوجبات غنية بالحلويات والسكريات والمقالي والدهون، مما يزيد من تلبك الجهاز الهضمي وإصابته بعسر الهضم والغثيان وانقباضات في المعدة والأمعاء والشعور بالخمول في النهار (بسبب الصيام) وفي الليل (بسبب التخمة) والإحساس الدائم بالتعب والإرهاق، إضافة إلى التعرض المتكرر إلى نوبات من الإمساك والإسهال أو أحدهما. وعلى العكس، فبدلا من أن يكون صيام رمضان فرصة لإراحة الجهاز الهضمي وتطهير الجسم. فأصبح الصيام متعبا لمن لا يعرف نعمة الصيام، ورغم أهمية الصيام في حياة المسلم، فهو ركن من أركان الإسلام، إلا أن ديننا الإسلامي يسر وليس بعسر، فرخص للمرضى والمصابين ببعض الأمراض المزمنة عافاهم الله بالإفطار، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل الصيام.

ارحب ياررجال ارحب

ماتحت الله قوي

من عشر سنوات وجاي مافيه عطش برمضان يذكر الحمد الله
كل هذا فضل ربي
ويقولون السمك يجيب العطش والله من الهلس والخرطي
يعطيك العافيه على الموضوع
فمان الله

البقى يارجال

شاكر مرؤرك لاهنت

تسلم على هالمعلومات القيمه

المشكله نظامنا الغذائي كله سيئ سواء برمضان او بغيره

ولا غنى لنا عن الشاهي والقهوه حتى في اشد الحر

مشكور اخي كبرياء ع الطرح المفيد وبارك الله فيك

ودمت بصحه وسعاده

معلومات مفيده
كل الشكر لطرحها
ويعطيك العافيه

طَرٍحِ
اخوي كبرياء شمر
آبُدُآعُ ومعلومات رٍآئعُ
يًعطيك آلَف عُافيه
شُگـــرٍآً لگ
بُآنٍتِظِآرٍ آلجَدُيًدُ آلَقٍِآدُمٍَ
دُمٍَت بُگل خٍيًرٍ
حنونه

هلا احساس الله يسلمك يارب شاكر حضوورك..

ياهلا رواء الروح الله يبارك فيك يارب ودمتي بخير شاكر حضورك..

ياهلا النيه الله يعافيك شاكر حضورك

ياهلا حنونه

نورتي المتصفح الله يسعدك

لاعدمت اطلالتك..

الله يعافيك يارب شاكر حضورك

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
تسلم يا غالي
يعطيك العافيه
[/align][/cell][/table1][/align]

الله يسلمك ويعافيك شاكر حضورك