مراحيب

طريقة عمل مشروب كاكاو بالقرفة


* المقادير :-
2 كوب لبن بودرة ( 672 جرام )
1/2 كوب كريمة بودرة ( 48 جرام )
1/2 كوب كاكاو ( 119 جرام )
1 ملعقة صغيرة قرفة ( 5 جرام )




* الطريقة :-
* تخلط جميع المكونات مع بعضها ، وتوضع في كيس بلاستيك محكم الغلق .
* تضاف أربعة ملاعق من الخليط إلي الماء الساخن لعمل كوب من الكاكاو بالقرفة .

* القيمة الغذائية / المقدار :-
السعرات الحرارية = 104
البر وتينات = 8 جرام
الكربوهيدرات = 7 جرام
الدهون = 2 جرام

ام هزاع