02-07-2013, 04:21 PM
|
#1
|
|
عضو
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19754
|
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011
|
|
أخر زيارة : 07-25-2015 (06:58 AM)
|
|
المشاركات :
43,708 [
+
] |
|
التقييم :
2092
|
|
معرض الوسام
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بيتزا الرجيم الخفيفة
المكونات
عيش توست
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
طريقة التحضير
- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.
|
|
|
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الغنـــــــــــــد
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
|