منتديات بعد حيي - عرض مشاركة واحدة

معرض الوسام · 03-18-2013, 02:21 PM

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

إذا كنت ممن أنعم الله عليها
بطفلين توأم فبالتأكيد يصعب عليك النوم ليلا
وتصعب عليك الراحة عامة
ولكى تنعمين بالراحة ليلا يجب
ان ينام طفليك فى نفس الوقت معا
فإليك 4 نصائح لتجعلى طفليك التوأم ينامان فى نفس الوقت

1- ضعى الطفلين فى السرير فى نفس الوقت معا

2- تعويدهم على عادات وروتين معين اثناء النوم

عندما تقومين به يشعرون بأنه
قد حان وقت النوم مثل حمام دافىء
,قراءة قصه,احتضانهم,تدليكهم

3- لف كل من طفليك بشىء منك كتيشرت
او بيجامة او اى شىء به رائحتك لتشعره
بالامان ولتجعله دافئا ومستعد للنوم

4- ضعى طفليك لينامان
فى نفس الفراش فملامستهم بعضهم تشعرهم بالراحة والأمان وتهدئهم ..
يمكنك فعل ذلك لاول 3 اشهر
ثم وضع كل طفل فى فراش مستقل

ولكن كل بجانب الآخر حتى يستطيع
كل منهم مشاهدة اخيه

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]