معلومآت ونصآئح قيمه
آختيآر الغذآء المفيد والذي يجب ان يكون
مكون من الخضروات والفواكه كـ وجبه أسآسيه والبعد عن الأكلات السريعه
والممتلئه بالدهون + ممارسة الريآضه والمحافظه عليها
واتباع سنة نبينا الكريم ونهجه في الطعآم
يكفل صحه ووزن مثآلي للجسم
شكراً بأمتدآد السمآء يآغآليه ,,,
|