مرحبا ............تخيلتك تنآديني
يعطيك الله العااافيه .. معلومات جدا رائعه ومفيده ..
بما يخص
الشمندر...... اضافه الى فوائده كما ذكرت ..تقوية جهاز المناعة في الجسم
أيضا مفيد جداً لفقر الدم مجرب .. شخصياً
ومثل ما يقولون ربعناااا على الله ثم عليه 
شكرا لك ..