فلا تحاول السباحة عكس التيار ، لاأنك سترهق ويصيبك العجز

ومن ذلك

الانتباه لكل شيء

حساب كل شيء

الحذر من كل شيء

الاستعداد لكل شيء

البديل أن تبذل ما بوسعك وتستمتع بالمفاجآت

ثق أن كل وضع جديد تصادفه

أنت قادر على التعامل والتكيف معه .

.,.,.,.

.,.,.

.,.

.