منتديات بعد حيي - عرض مشاركة واحدة

07-30-2024, 12:28 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الرمال

b12

#علامات تشير إلى النقص بالفيتامين b12

1- الدوخة
2- كثرة النسيان
3- ضعف العضلات
4- شحوب البشرة
5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد
6- الشعور بتعب غير مفهوم
أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب
7- مشاكل العينين .

#ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12" الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان.

ايوا. ايواااا
وانا اقول مالتي كل يوم اقول برد على هالموضوع
وبنسى شكله فيتامين b12 مصفر عندي
اروح اعمل تحاليل لأن هالاعراض كلها موجوده والحمدلله وبزود
هههههههه

شكرا بنت الرمال على الموضوع الجميل كأنتي