الموضوع: المطبخ الرمضاني
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-02-2025, 10:23 PM   #7

الصورة الرمزية بنت السحاب
بنت السحاب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24696
 تاريخ التسجيل :  Oct 2022
 أخر زيارة : اليوم (08:17 AM)
 المشاركات : 5,394 [ + ]
 التقييم :  110343
 الدولهـ
Iraq
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥ غفوة حلم ♥
   حساء اللحم
قطعة من اللحم المشوي (150 غرام)
7 ملاعق من الأرز البسمتي المبهر
طبق سلطة خضراء
يعد حساء اللحم أفضل فطور صحي على الإطلاق. إذ يساعد على ملئ المعدة وإعطاء شعورًا بالشبع. كما أنه غني بالكولاجين والفيتامينات. أما اللحم المشوي فهو من مصادر البروتين العالية وقليلة الدهون لذلك فهو مناسب تمامًا للحميات. والأرز البسمتي الكامل من الحبوب الصحية والمناسبة للرجيم.

ولكن يجب أن يتم طهيه دون إضافة الدهون (مسلوق أو على البخار). وإضافة التوابل له تعطي له مذاق رائع. وإضافة السلطة الخضراء كمصدر للألياف والفيتامينات أمر ضروري لتشكيل وجبة غذائية متوازنة.

تسلمين ريومة على الفكره

الله يسلمك وش ذا الإبداع ياغفوووة
والله بسويه وارد لك خبر كيف كان

نووورتي يا اميرة ابغاك طيلة رمضان هنا


 
توقيع : بنت السحاب

"هُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ ۚ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ"

رد مع اقتباس