قليل من القهوة يخفف آلام العضلات



تناول فنجاني قهوة يوميا يمكن أن يساهم في تخفيف آلام العضلات التي يشعر بها المرء بعد ممارسته للرياضة، هذا ما أكده فريق من الباحثين في جامعة جورجيا الأميركية.
وأرجع الباحثون في دراستهم، التي نشرت نتائجها مجلة لونوفال اوبسرفاتور الفرنسية، سبب ذلك لقدرة مادة الكافيين على اغلاق مستقبلات الجسم لمادة الينوساين وهي مادة كيميائية تنشط في الجسم عند الإصابة بالالتهاب.
وحذروا من أن نتائج هذه الدراسة قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل منتظم. كما حذروا من تناول القهوة قبل التمارين الرياضية لأن تناول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي الى مضاعفات جانبية مثل الأرق.

فارما العرب الطبيه