[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليكم موضوع اليوم
موضوع جميل جدا
(1) هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط علىالريق قبل الافطار بساعة وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
(2) هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب وذلك لأنها من أفضل المضادات وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدموزيادة كفاءة الدورة الدموية
(3) هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبيرمن هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
(4) هل تعلم ان قراءة القران كل يوم تنشط جهاز المناعه وكذلك ملامسه الجبهة للارض فى الصلاه يساعد على ضخ كميه اكبر من الدماء الى المخ[/align]