.. اضرارالتدخين ...
اضرارالتدخين الصحيه::
1_ السموم تفتك بالاغشيه الرقيقه حول الاوتار الصوتيه فيسبب ذلك البحه
عند المدخن.
2_ يسبب التدخين ضيقا في التنفس بسبب خراب الاكياس الهوائيه في الرئتين
ويسبب الاما في الحلق.
3_ يضعف حاسه الشم والذوق والنظر والقدره على تمييز الالوان.
4_ يزيد من عدد نبضات القلب فينتج عن ذلك السكته القلبيه.
5_ تتكدس السموم في الكبد فيشعر المدخن بالتعب والارهاق لاي مجهود لان
الكبد لا تستطيع حجز السموم بهذه الكثره.
6_ ارتفاع في ضغط الدم وتصلب الشرايين الذي يؤدي الى موت الفجاه.
7_ التدخين سبب مباشر لسرطان الرئه.
8_ كثره السعال عند المدخنين والتدخين يسبب كذلك توقف في نمو الجسم.
9_ التدخين مفتر للاعصاب والمخ لانه يحدث انتعاش وقتي فيها فيظن المدخن انه
يشعر بالراحه عند التدخين.
10_المدخن لا يستطيع القيام باي نشاط رياضي وان قام به فهو مهزوز.
اضرارالتدخين النفسيه:
1_ هبوط مستوي الذكاء.
2_ حب التسلط عند المدخن.
3_ المزاج العصبي والقلق والشرود.
4_ ملامح شخصيه المدخن غير متميزه بل متذبذبه
اضرارالتدخين الاجتماعيه :
1_كون رائحته تؤذي الناس الذين لا يستعملونه وتضايقهم.
2_ يسبب معظم الحرائق بسبب تحرك بقايا السجائر.
3_ ان انفاق المال فيه اسراف وتبذير في معصيه الله .
4_وجد ان ما يصرف 60 مليون مدخن في امريكا يساوي 4 مليارات دولار في العالم ...( فكر) .
اذا ادركت ايها المسلم مضار الدخان وتحققت حرمته فعليك بما يلي :
1_ كراهته لله .
2_ عقد العزم والتصميم على تركه .
3_ تركه لله ومن ترك شيئا لله عوضه خيرا منه.
استعمل بدله سواكا او علكا او غيره من الحلال الطيب .
4_ اجتنب مجالسه من يشربه والله يحفظك ويتولاك ويكون في عونك.
كيف تترك التدخين؟؟؟؟..
اتبع الخطوات التاليه والله يوفقك:
1_تعرف على اضراره واقتنع بها وابدا بالتفكير في تركه وشد العزم على ذلك
مع التوكل على الله .
2_ اعمل قائمه يوميه بمساوئه على نفسك وعلى اصدقائك.
3_ ابتعد قدر الامكان عن المدخنين ورائحه التدخين وحاول البقاء في
الهواء الطلق واشتغل بالامور النافعه.
4_ استعمل سواكا او علكا اذا وجدت في نفسك حنينا الى التدخين والسواك انفع من غيره .
5_ قلل من شرب القهوه والشاي واكثر من تناول الفاكهه والغذاء الجيد
الخالي من التوابل.
6_ تناول يوميا بعد الافطار كاسا من عصير الليمون او العنب او البرتقال
لانه يخفف من شده الرغبه في التدخين.


اعترافات سيجارة سأل سيجارته بعد نوبة من السعال:
لماذا تفعلين بي ما تفعلين؟
فأجابت وهي تتحول إلى رماد:
أنا علبٌ ملونة
ومنها أنت تختار ! ؟
هان لأجلي المال والدار
أعاديكم، وتحموني!!!!!! ؟
وبالأموال تفدوني!!!!! ؟
وبالرئتين تُغذوني!!!!! ؟
فعلام تلوموني !؟؟؟
وأنتم لا تعادوني ؟! ؟
إلى الأمراض أدعوكم
تعالوا يا أحبائي
لأقتلكم بوبائي
وأهدافاً لأدوائي
لقد سممت أجوائك
وناري أصبحت دائك
فكم آذيت أبنائك
وكم أحرقت أحشائك
مقامي في الشرايين
كوسواس الشياطين
أنا الأمراض أجمعها
أنا السرطان والقار
أنا سلٌّ وأخطار
وعند الموت أشكال .
//أتمنــى أني أفـدت الأشخااص المدخنيــن../


تقبلي تحياتي