تسلم اخي طلال
عندي
الزكام لانه هو الي مبلشني دايم
يمكن استخدام فيتامين سي كأقراص الفوار ولكن ليس هناك دليل يؤكد على انه يقلل من حدة أو مدة الأعراض.
وعلاجه
الإكثار من تناول السوائل مثل عصير البرتقال والليمون الدافيء أو أي عصيرات أخرى أو تناول الشوربة الدافئة وذلك لترطيب الحلق ولتصبح المادة المخاطية سائلة يسهل خروجها بالسعال من الحلق هذا بالإضافة إلى أن السوائل مهمة لتعويض السوائل المفقودة من الجسم خصوصا إذا كان هناك حمى مع وضع كمادات ماء معتدل الحرارة على الجسم للتخفيف من الحمى ويمكن اخذ خافضا للحرارة مثل الباراستامول (البنادول).
- تجنب شرب السوائل الباردة ويمكن عمل غرغرة للحلق بالماء الدافئ والملح او الليمون عدة مرات باليوم لترطيب الحلق وتخفيف الم الحلق وتسكين السعال.
|