4- بعض مسابقات ألعاب القوى:
لمسابقات ألعاب القوى عدة فروع وأغلب هذه المسابقات تتناسب مع المكفوفين كالتالي:
أ- مسابقات المضمار:
المشي والجري خاصة المسافات القصيرة وذلك عن طريق الاستعانة بمصادر الصوت ليتحرك الكفيف تجاه مصدر الصوت
عن طريق المشية الصحيحة وكذلك الجري بالطريقة الصحيحة.
- المسافات الطويلة:
يمكن ممارسة سباقات للمسافات المختلفة عند توفر الأجهزة الخاصة وهي عبارة عن سير متحرك متصل به عداد كيلومتري
لقياس المسافات المختلفة يتم تحريكه عن طريق حركة القدمين
ويمكن عمل المسابقات بالجري لزمن معين وقراءة المسافة أو الجري لمسافات معينة مع قياس الزمن.
ب- مسابقات الميدان:
مسابقات الميدان بمختلف أنواعها وأقسامها من مسابقات ألعاب القوى التي يمكن للمكفوفين ممارستها
حتى ولو كان بالكفيف إعاقة أخرى مثل حالات البتر والشلل وحتى المقعدين منهم
يمكنهم ممارسة مسابقات الرمي المختلفة مثل:
- دفع الجلة.
- قذف القرص.
- مسابقات الوثب. (الوثب الطويل، الوثب العالي، الوثب الثلاثي).
5- الجمباز:
وخاصة الحركات الأرضية التالية:
- الدحرجة الأمامية المتكررة.
- الدحرجة الخلفية المتكررة.
- الدحرجة الطائرة.
- العجلة.
- الوقوف على الرأس.
- الوقوف على اليدين.
- الوقوف على الكتفين.
- الموازين.
ويجب على المدرس أن يقدم الشرح الوافي والكامل عند التعليم وتقديم المساعدات المختلفة بالسند وغيرها
حتى يتم اتقان الحركة ثم الانتقال للأداء الذاتي والانتقال بعد ذلك
إلى تعليم الجمل البسيطة السهلة عن طريق الربط بين المهارات بعضها البعض.
|