10-05-2008, 06:34 AM
|
#11
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4998
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2007
|
|
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
|
|
المشاركات :
18,732 [
+
] |
|
التقييم : 80
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نصيحتي
استغراق وقت أطول في مضغ كمية أقل من الطعام يعطي الدماغ الوقت الكافي ليسجل الشعور بالشبع , وبالتالي الاكتفاء بما تناولته .
|
|
|
|