بسم الله الرحمن الرحيم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
هذي سلطة خفيفه لمحبي الرياضه.


المكونات :


[BIMG]http://jarood.com/freshta/Audio/P1030520.jpg[/BIMG]




فليفلة خضراء وحمراء وصفراء وبرتقالية .

خيار + طماطم + زيتون أسود و أخضر + كزبرة وبقدونس + كرنب أو قرنبيط أبيض .

صلصلة رانش أو مايونيز + روب و جبن فيلاديفيا - باماكانكِ الاستغناء عنهما - ذرة صفراء + خبز محمص .

لعمل الصوص :

ليمون + زيت زيتون + ملح + نعناع مجفف .
الطريقة :

1- قومي بتقطيع الكرنب الى مربعات صغيرة جداً واضيفي عليها القليل من الملح و 3 ملاعق روب و 2 ملعقة صلصة رانش و 2 ملعقة جبن فيلاديفا ودعيها جانباً .

2- قطعي الكزبرة والبقدونس ودعيهما جانباً .

3- قطعي باقي المكونات و اخلطيهم ثم أحضري صينية زجاج مستطيلة و ضعي مكونات باطن الأرض .


[BIMG]http://jarood.com/freshta/Audio/P1030522.jpg[/BIMG]




4- بعد ذلك قومي بوضع التُراب فوق باطن الأرض >> الي هو الخبز المحمص




[BIMG]http://jarood.com/freshta/Audio/P1030523.jpg[/BIMG]



5- قومي بزرع العشب في الملعب >> الي هو الكزبرة والبقدونس



[BIMG]http://jarood.com/freshta/Audio/P1030525.jpg[/BIMG]




6- وضعي عليها خلطة الصوص >> عشان يكبر العشب ثم ابدئي بتخطيط الملعب بصوص الكرنب الأبيض ، وقومي بعمل كُرة من أي نوع من الجبن الذي تُفضلينه - جبن فيلاديفا أو جبن البقرات الثلاث أو جبن كير .. ) قطعي مربعات صغيرة من الزيتون الاسود وضعيها على الكُرة ، ليكون شكل الملعب في النهاية كهذهِ الصورة :





[BIMG]http://jarood.com/freshta/Audio/P1030530.jpg[/BIMG]



أتمنى أن تنال أعجابكم ...


ملطووووووش