حينما نتحدث عن عمر الانسان عموما نجد ان عمر المرأه أطول من عمر الرجل !!!
^^

مع أن الشيخوخة تظهر على المرأه قبل الرجل وتصاب عادة المرأه بالأمراض المتنوعه قبل الرجل من سكر وضغط وهشاشة عظام وربو وقلب
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ


وبالرغم من ذلك نسمع ونقرأ ويترد على اسماعناو أذهاننا أن المرأه هي من تعمر وليس في مكان معين بل بجميع دول العالم


وفي دراسة عملت مؤخرا لمعرفة معدل العمر لدى الغرب والشرق فوجدوا ((اليابانيين)) هم اطول عمرا بالنسبه لغيرهم خاصة نساءهن يعمرن اكثر من غيرهن من نساء الغرب والشرق


سأورد لكم قصه قصيره وقديمة ومضحكه نوعا ما


تحكي عن عمر الانسان


فقد قالوا قديما


ان الاله حين فرغ من خلق الخلق حدد لكل مخلوق عمر محدد ب30عام


فأخذ الأله يستدعي مخلوقاته ليعلمهم بالعمر الذي حدده لهم
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ


فبدأ اولا


بالحمار وقال له لقد حددت لك عمرك بالحياة30عام؛
فصاح الحمار بصوت عال : ياإلهي انه عمر طويل فكيف لي ان استطع حمل الاثقال ومشاق عمل الانسان على ظهري كل هذا العمر!
فبعد جدال وجدال قال الاله: سأقصف عمرك ايها الحمار الى 18سنة.
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

ثم اتى دور الكلب
فأبلغه الاله
انه قد حدد له العمر ب30عام
فصاح الكلب: ياإلهي انه عمر طويل فكيف لي ان اصبر على سهر الليالي وتتبع الناس والهث ورائهم كل هذا العمر ؟! وبعد جدال قصف الأله عمر الكلب الى 12عام.
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ
ثم اتى دور القرد وابلغ الأله ان عمره سيكون 30عام فصاح القرد هو الأخر : يالهي انه عمر طويل كيف لي ان اتحمل القفز فوق الاشجار والتدلي على ذيلي بغصونها كل هذا العمر؟! فقصف الاله عمر هذا القرد التعيس الى 10سنيين!
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ
ثم اتى الدور ع الانسان فأبلغه الاله ان عمره سيكون 30سنة! قصرخ الانسان صرخة مجلجلة : ياااااااااااااا الهي انه قصير ف30 عام لا تكفي حتى لتجهيز نفسي للزواج!
فبعد جدال من الانسان الذي عرف عنه الجدل قال الأله:
حسنا سوف اضيف لك ال12 السنة التي اخذت من الحمار والا18 الذي اخذت من الكلب وال20سنة الذي اخذت من القرد.
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

قــــــــــــــــال
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ
30سنة الاولى يقضيها الانسان بقناعة وسكون
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

وال12 السنة التي تليها المأخوذة من عمر الحمار يقضيها الانسان بالكد والعمل ويتحمل على ظهره متاعب الدنيا ؛
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ


وال18 سنة التي اخذت من الكلب يقضبها مع احفاده فاللعب والتنطط ويرتضي ان يكون مسخرة لاحفادة ..ّ
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

وما ان تدخل ال20سنة التي اخذها الاله من عمر القرد حتى يكون الانسان لا يملك من الاشجار التي تسلقها القرد الا عصا صغيرة يابسة يتخذها عكازا له.ّ!!
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

ترى من الذي كان اكثر حكمة من تحديد عمره ؟؟
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ

دراسة بريطانية تثبت ان تغييرات بسيطة يدخلها الفرد على اسلوب حياته يمكن ان تطيل من فترة عمره المتوقع.

******

اوضحت دراسة بريطانية ان تغييرات بسيطة يدخلها الفرد على اسلوب حياته يمكن ان تطيل من فترة عمره المتوقع.

^^




وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية (بي بي سي) ان جامعة كامبردج البريطانية قامت بدراسة موسعة شملت 25 الف شخص حيث وجدت ان ::
** الاقلاع عن التدخين وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام وتناول اطعمة صحية يمكن ان يؤدي الى اطالة العمر المتوقع للفرد بنحو 11 او 12 سنة. ((والاعمار بيد الله سبحانه وتعالى))


**وشملت الدراسة افرادا تتراوح اعمارهم بين 45 الى 79 عاما وقامت بمتابعة عناصر معينة في اساليب حياتهم حيث اوضحت الدراسة ان تناول خمس قطع من الفاكهة او الخضراوات الطازجة يوميا يمكن ان يزيد العمر المتوقع في المتوسط بنحو ثلاث سنوات
** اما التوقف عن التدخين فيزيد العمر المتوقع بنحو اربع او خمس سنوات وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام فيزيد العمر المتوقع بثلاث سنوات.


ويختلف قدر التمرينات المطلوبة للفرد باختلاف نوعية العمل الذي يقوم به فاذا كان يقوم بعمل مكتبي فانه في حاجة الى ممارسة ساعة من التدريبات الرياضية يوميا مثل الجري او السباحة اما الفرد الذي يمارس عملا يحتاج الى قدر متوسط من الحركة مثل مصفف الشعر فهو في حاجة الى نصف ساعة فقط من التدريبات يوميا.
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ


واشارت الدراسة انه من يقوم بمجهود بدني شاق اثناء ممارسته لعمله مثل عمال البناء او الممرضات فهو لا يحتاج لممارسة اي تمرينات اضافية.
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ


ومن جهتها اطلقت الحكومة البريطانية مبادرة تهدف الى تشجيع مواطنيها على
تغيير انماط حياتهم تحت عنوان "تغيير صغير لكن الفارق كبير" اقتناعا منها بنتائج هذه الدراسة.


وكان الهدف من المبادرة تشجيع المواطنين على اساليب الحياة الصحية مثل الامتناع عن التدخين وتناول الفواكه والخضراوات الطازجة وممارسة التدريبات الرياضية.
وقرر رئيس الوزراء البريطاني توني بلير ان يساهم في هذه المبادرة واعلن عزمه على استخدام درجات السلم بدلا من المصعد وتناول كميات اكبر من الفواكه وزيادة عدد مرات تردده على صالة الالعاب الرياضية.
واخيرا وليس بأخيرا
لنجعل لصحتنا وتغذيتنا وفي التفكير في حلول امثل لتغيير نمط حياتنا التقليدي جزء من تفكيرنا
ولاننسى العباده فهي تطيل العمر
ّ .ّ .ّ .ّ .ّ .ّ
سأل أحدهم مدخنا عجوزا عن أنواع النساء فقال:

إن كان عمرها من 15 إلى 20 فهي مثل الغليون... كشخة ولكن صعب تولعها وإن ولعتها فصعب أن تطفأها!

إن كان عمرها من 21 إلى 30 فمثل الملبورو الأحمر، طعمها حلو ولكن تتعبك!

إن كان عمرها من 31إلى 40 فهي مثل المعسل، ما ودك تفكها!

إن كان عمرها من 41 إلى 50 فهي مثل الميريت الأزرق لأنها تسود وجهك وكأنك لم تدخن!

إن كان عمرها من 51 إبى 60 فهي مثل السيجار الكوبي، كل ما ولعتها طفت!!
اشكركم على الحضور

الموضوع ملطوش فعذراً ان كان مكرر